春分

二十四节气-春分

春分时节

阴阳平衡     

春分，是春季九十天的中分点。每年公历3月20日左右为春分。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

春分第一候：元鸟至 元鸟，又称玄鸟，玄鸟，燕也，高诱曰：“春分而来，秋分而去也。”这段话的意思是指燕子是春分来，秋分去的候鸟。在春雷与闪电交加的季节，燕子从南方飞来，在人家的屋檐筑自己的巢做生育后代的场所。

春分二候：雷乃发声 阴阳相薄为雷，至此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣。雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，但看不到闪电。夏天阳气盛，一旦被阴雨之气阻隔，所以雨前打雷，且雷声更大。这是中国传统学问对雷的解释。  

春分第三候：始电 电，阳光也;四阳盛长，值气泄时而光生焉。即开始见到闪电的意思。  

春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分将为期90天的春季平分为两个45天。在春分这天，阴阳平衡、昼夜均等。所以春分之日有很多习俗，这些习俗往往和中华民族天人合一，阴阳平衡的观念一致，承载了深刻的文化内涵。那春分有哪些习俗呢？  

吃 ｜春菜

吃春菜是岭南风俗，相传在昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"春汤"。有顺口溜道："春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。"一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。  

野苋菜全草或根都可以用来入药，而且作为药膳，也是很好的一种食材之一。如果在平时遇到相关的疾病，不妨试一试野苋菜哦!药疗不如食疗也。那么下面就给大家介绍一道关于野苋菜的食物——野苋菜蛋汤，平时喝一些也是能够清热解火的。

野苋菜蛋汤叶绿色、深紫色或绿色间紫色

1、将野苋菜洗干净切好.鸡蛋磕入碗内搅匀。  

2、锅内油烧热，放入葱花煸香，再放野苋菜煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用。  

3、锅内放适量水煮沸，将搅匀的鸡蛋徐徐倒入锅内成蛋花，沸后倒入炒好的野苋菜，再放点味精，就可以出锅了。  

两者组成此菜，可为人体提供丰富的维生素C 和胡萝卜素.具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适用于目赤、下痢、热毒肿痛、咽痛等病症。

放 ｜风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。  

春分时，阴阳平均，人体气血要保持平衡，运动宜不急不缓，过于剧烈则引动肝火，一动不动则气血淤滞。放风筝是一种很好的全身运动。春分时节适宜踏青，一线在手，视风筝乘风高飞，随风上下，飘忽不定，实是一大快事。在放风筝的过程中，由于要不停地跑动、牵线、控制，全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间，有张有弛，有利于放松钮骨，活动肌肉。

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