这个穴位缓解腿抽筋,一分钟见效,速看!
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导读:作者|半夏
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关于腿抽筋,相信每个人一定都遇到过,有的是受凉;有的是伸个懒腰,小腿就抽筋了,缺钙的人也特别容易出现抽筋。一旦出现抽筋,一动,就会变成整个腿都抽筋,很长时间难受,过不来!
今天,半夏给大家介绍一个穴位,任何人抽筋都比较好用,这个穴位就是委中穴。
委中穴位于腘窝横线的正中,正好在凹陷中
操作方法:
用拇指指腹按揉委中穴,使劲揉两下,腿马上就松了!
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