小腿粗不美观?想拥有纤细线条,快试试这个穴位
导读:作者|半夏
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不知道大家有没有发现,有一些女孩儿,小腿比较粗,还鼓鼓的!
特别是到了夏季,要穿裙子和短裤,这时候,小腿就露出来,经常有女孩问,有没有瘦小腿的穴位。
今天,半夏就给大家介绍这个穴位就是改善小腿粗的,它就是承山穴
承山穴位于小腿后面正中,比目鱼肌的中点,腿使劲一绷,一摸就摸到了。
操作方法:可以用拇指按揉,当然也可以用抓的方法,抓也要用点劲,所以每次操作最好20分钟左右,每天都要做,最好早晨做一次,晚上再做一次,需要坚持不懈!
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