曲池穴，为手阳明大肠经的合穴，属土，于肘横纹外侧端。当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

大肠经的气血运行到曲池穴这个位置，最为盛大，犹如水流合入大海。

曲，隐秘也，不太察觉之意。池，指水池，是水的围合之处、汇合之所。

曲池，意指本穴的气血物质，为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨，气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。

密码君形象的帮大家解释：在弯曲胳膊时，肘横纹端凹陷处就像个水池子，而经络之气走到这里，也像是水进入了池子一样，故称为曲池。

针灸甲乙经中云：伤寒余热不尽、目不明、腕急、身热、惊狂、躄痿痹重、瘈疭、巅疾吐舌、曲池主之。

古书千金翼中也有记载：瘾疹，灸曲池二穴，随年壮神良。

因此，中医自古就认为曲池穴具有清热除滞、通经止痛、止泻的作用，可使经脉调畅，具有很好的保健作用。

而研究认为：曲池穴对降低血压更具有很好的疗效。

密码君先教大家怎么找准曲池穴的位置。

首先屈肘成直角，肘横纹的外侧端横纹尽处就是尺泽穴。沿着尺泽穴继续向胳膊肘的方向摸，在这里有个凸起的地方称为肱骨外上髁，它与尺泽穴连线的中点就是曲池穴 。

我们可以采用按揉曲池穴的方法来降低血压。大家可以跟着示范图一起来按揉，非常简单。

将手拇指端与其余四指面相对，大拇指指腹按住曲池穴，然后以曲池穴为中心，保持一定的力度进行旋转按揉，按摩时间在10分钟左右。注意两臂都要按揉，能起到很好的降压效果。

在这里，密码君再教大家一个刺激曲池穴的简便方法。

首先将右手摊开，用右手的掌刺来敲打左手的手肘部，也就是曲池穴的位置，这样敲打可以同时刺激曲池及其周围的穴位。

此外，艾灸曲池穴，对血压也有良性的调节作用。

先将艾条点燃，然后将点燃的一端悬于曲池穴上，垂直对着皮肤表面约2到3厘米，以感觉温和，但无灼痛感为度。每次艾灸10到20分钟，以穴位局部皮肤有红晕即可停止，每日2次。

最后，密码君提醒大家：需要注意的是，曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。

当然，刺激曲池穴能起到辅助治疗的作用，并不能完全代替降压药，所以在刺激曲池穴的同时，您一定要配合其他疗法。

这正是：

地上浊湿气，雾露解湿雨。

伤寒殆不易，余热火中匿。

渴饮辄汗出，脑卒心血里。

曲池用作肘，计量书谱语。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。