肚子上有个“消肉穴”,想要拥有小蛮腰,试试就知道效果!
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导读:作者|半夏
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想瘦肚子,又懒得锻炼,今天半夏教给大家一个适合懒人的瘦身方法,只需一个穴位,按一按,揉一揉,让你拥有小蛮腰!
到底是什么穴位呢?别急,半夏马上揭晓,这个穴位就是——天枢穴,又是调理肠道的特效穴!
天枢穴的位置:天枢穴位于腹部,肚脐旁开2寸。
操作方法:
用两个拇指指腹按揉天枢穴,用点劲儿,一般按揉5~10分钟。
做完之后,我们再用手掌围着肚脐,顺时针揉肚子,揉的时候也要用点劲儿,100次,换个手,还是这样揉,这个减肥效果非常好,肚子是真的能小,但是必须每天都要做!
到底是什么穴位呢?别急,半夏马上揭晓,这个穴位就是——天枢穴,又是调理肠道的特效穴!
天枢穴的位置:天枢穴位于腹部,肚脐旁开2寸。
操作方法:
用两个拇指指腹按揉天枢穴,用点劲儿,一般按揉5~10分钟。
做完之后,我们再用手掌围着肚脐,顺时针揉肚子,揉的时候也要用点劲儿,100次,换个手,还是这样揉,这个减肥效果非常好,肚子是真的能小,但是必须每天都要做!
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