妈妈的烦恼 逗逗3岁多了，活泼可爱，可是有一个问题让父母很头疼——晚上经常会尿床！为此睡觉前总要叮嘱他先上厕所以后再睡觉，睡觉前也不敢给他喝奶喝水。即便这样，半夜还得想着把逗逗叫起来撒尿。稍一疏忽，逗逗就会在床上画张地图！爸爸妈妈很是焦虑，不及时发现，宝贝就会泡在尿里，很容易着凉感冒，父母睡眠质量也大打折扣。  

听说中医小儿推拿很有效，逗逗妈就带着逗逗去医院做了推拿，果然，做了一个疗程，逗逗尿床的毛病就好了！下面就让我们看一下推拿的方法吧。家长们学会了在家就可以给宝宝治疗啦！

遗尿，是肾气不足在作祟

3岁以上的小儿在睡觉时，不自觉地将小便尿在床上，称之为“遗尿”，又称“尿床”。病情轻的数天一次，严重的天天尿床，甚至一夜多次。多数遗尿的幼儿可随年龄增长而自愈。3岁以下的小儿，由于脑髓未充，智力未健，或正常的排尿习惯尚未养成，夜间尿床不属于病理现象。  

中医认为小儿遗尿多由肾气不足、病后体弱、肺脾气虚或肝经湿热所致。其中60％是由于肾气不足所造成的，肺脾气虚约占30%到35％，而肝胆湿热则是较为罕见的，仅约0.5％。  

小儿的肾气不足不同于成年人的肾虚，小儿肾气不足多由于遗传、早产等所致。肾为先天之本，如果不足，则肾阳不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，启闭失职，造成遗尿。   遗尿症必须及早治疗，虽然随着年龄增加有些会自愈，但是如果病程拖得时间很长，就会妨碍儿童的身心健康，影响心里、生理发育。    

手把手教您学习推拿方法

第1步：按揉百会100次

位置：在头顶正中线与两耳尖连线的相交处。  

手法：按法，以拇指按压称为指按，又称点法或指针法，取以指代针之意。按压时可根据具体情况或在穴位上按之不动，或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。 揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。  

操作：拇指按或揉，称按百会或揉百会。按30～50次；揉100～200次。  

要领：按压时，拇指伸直。按压时应垂直用力，先用缓力按之，渐由轻而重，频起频按，不离其位。揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。按法是一种刺激性较强的小儿推拿手法，临床应用时常与揉法结合，组成按揉复合手法。

第2步：补脾经200次

位置：拇指末节罗纹面。  

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。  

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100～300次。  

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第3步：补肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。  

手法：旋推法，以拇指指面在穴位上做顺时针方向的旋转推动。  

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用补肺经，旋推100～300次。  

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第4步：补肾经200次

位置：小指末节罗纹面。  

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。  

操作：沿着小指从指根一直推到指尖，推100～300次。  

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第5步：补小肠100次

位置：在小指尺侧（外侧）边缘，自指尖到指根成一直线。  

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。  

操作：从指尖向指根方向直推为补，称补小肠；反之则为清，称清小肠。补小肠和清小肠统称为推小肠。此处补小肠，推100～300次。  

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第6步：揉外劳宫100次

位置：在手背中央与内劳宫相对。  

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。  

操作：用拇指揉，称揉外劳宫。揉100～200次。  

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第7步：推三关100次

位置：在前臂桡侧（拇指侧），自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。  

手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。  

操作：用拇指侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。推50～100次。  

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。注意推动的方向是从腕到肘，不可反向操作。

第8步：揉肾俞100次

位置：在第2腰椎棘突下缘（第2腰椎棘突与第3腰椎棘突之间），旁开1.5寸，左右各一个。  

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。  

操作：用双手拇指或单手食、中指分别在两侧穴位上揉动，称揉肾俞，揉100～200次。  

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第9步：按揉三阴交100次

位置：在足内踝上3寸（小宝宝的手指并拢，四指的宽度相当于3寸，这里的3寸是相对的，不是尺子上的，因此每个宝宝的3寸都不太一样）。  

手法：按法，以拇指按压称为指按，又称点法或指针法，取以指代针之意。按压时可根据具体情况或在穴位上按之不动，或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。  

操作：用拇指或食指按揉，称按揉三阴交。按30～50次；揉100～200次。  

要领：按压时，拇指伸直。按压时应垂直用力，先用缓力按之，渐由轻而重，频起频按，不离其位。揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。按法是一种刺激性较强的小儿推拿手法，临床应用时常与揉法结合，组成按揉复合手法。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。