2021年6月6日，是第26个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。

眼健康是国民健康的重要组成部分，儿童青少年的视力健康更受关注。据国家卫健委发布数据显示全国儿童青少年总体近视率为53.6%。面对日益增长的近视率，无数家长深表担忧。

近视发生的过程，究其根本，是视觉发育的过程。眼睛的正常生理发育是：随着眼球的发育，眼轴不断增长，屈光状态从远视向正视化发展。正常情况下，儿童在入小学一年级时眼睛会有150度的生理性远视，到12岁左右会成为一个不近视也不远视的“正视眼”。但是如果眼轴发育超前，提前“吃完”远视储备，近视将不可避免。

有不少孩子在小学体检中显示视力正常，说明他们的眼球已经过早发育了。学生的视力问题在学龄前已埋下隐患，儿童近视预防不仅要监测小学阶段，更要延伸到幼儿园阶段，建立该阶段儿童的视觉发育监测管理体系，及时干预，防治近视，防患于未然。

6月3日，爱眼日到来之际，北京中医药大学教授、国医大师程莘农院士嫡孙、北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人、北京市政协委员程凯参加人民政协报组织的“2021首届近视防控主题研讨会”，呼吁发挥中医药特色优势，为孩子们的眼健康建言献策。

根据针灸泰斗、国医大师、世界非遗项目传承人程莘农等祖孙三代四十年临证经验总结、提练出来的程氏梅花针，针对儿童视力差具有安全、有效、无痛、快速等优势。除形成针对不同体质患儿制定防治方案进行综合整体调节外，还根据患儿的不同性别、不同生长发育周期等特点，在穴位处方及治疗手法上及时调整、因人而异，以充分保障疗效。

针灸治疗要结合体质调养，近视的遗传包括素质遗传，是否发病，发病后的发展程度，都与体质有密切关系。弱视的发病原因更归于体质，而程氏针灸治疗近视的穴位基础处方，具有一定的促进发育、提高智力、改善睡眠、增进食欲、提升免疫力的综合体质调养作用，在此基础上，根据个体化特点和家族体质特点，增加个性化体质调养穴位，一次治疗，综合提高，体智健优，终生受益。

近视眼学生的增多与遗传、环境、用眼习惯等多种因素相关，其中有一个问题可能是我们很多孩子的家长不知道或者忽略的问题，就是吃糖。

糖是我们身体能量摄入很重要的一个来源，特别是我们的眼睛和大脑需要能量的供应，但是它又没有储备的能量，这时候就靠血血液当中的葡萄糖来供应能量，所以眼睛和大脑对血液的供应是非常有依赖性的。

眼睛的结构当中有一个叫黄斑区，是视觉神经细胞最为密集的区域，最后汇聚成为我们的视神经，光线通过眼球折射进来到了视网膜上，在视网膜的黄斑区这个位置，产生主要的视觉功能，产生视觉信号，通过视神经的通路传导到我们的大脑，让我们能够看到外面的影像。

而这个黄斑区本身里面是没有血流供应的，没有微小的血管，完全靠它后面有一层膜，叫做脉络膜，这个脉络膜就是由丰富的毛细血管组成的，在视网膜底层的一层供血的结构，就靠这个脉络膜给我们的黄斑区进行供血。所以一旦血液供应不足，或者是血当中糖分不够，那么我们眼睛就会看不清楚东西。

但是糖太多了也不行，我们看到很多孩子特别喜欢吃甜的东西，导致高糖的摄入。

要知道吃糖多了以后，我们的血液就容易变成偏酸性的环境，那么这样就会影响我们的脑细胞的发育，影响睫状肌和巩膜的功能，甚至还会影响儿童的智力发育。

摄入过多的糖还有一个不好的作用就是会影响钙的作用，也就是人体对钙的代谢。如果人体缺钙，特别是对于发育期的青少年来讲，我们知道眼球的发育，刚生下来的孩子的眼球是个小眼球，逐渐越来越大，到12岁到18岁之间的时候，眼球逐渐发育成为接近到正视眼的结构，也就是到了一个成年人的眼睛，大概23-24毫米这么大的轴径。

如果孩子在青少年时期，12岁以前的时候是一个缺钙的状态，那么就会影响到眼睛的巩膜的发育，这时候巩膜就会变得比较软，眼球壁就更容易在视镜的过程当中被拉长，眼肌就特别容易出现疲劳，就是我们所说的睫状肌痉挛、睫状肌疲劳，所谓的“视疲劳”就出现了。

如果长期睫状肌痉挛、睫状肌疲劳，眼轴就不可抑制地被拉长，这时候如果再加上缺钙的情况，巩膜变软，就更容易被拉长，而当眼轴拉长以后，真性近视就出现了，真性近视理论上是不可能被逆转的。因此，我们孩子的眼镜就会越戴越深，就会从轻度变成中度，再变成重度高度的近视，眼底疾病的发病率也成倍增长。

当然 对近视的发病来讲不仅仅只有饮食这一个因素，还有很多方面的因素，对这方面知识的普及，对我们青少年儿童的眼健康是非常有帮助的。毕竟对于高度近视的孩子来讲，很多精细的工作就没办法再进行了，特别是在国防和高科技应用领域当中，都提出了对眼睛的要求。

程凯教授讲到：“我们希望未来的一代不再是戴眼镜的一代，我们的民族不是一个戴眼镜的民族，所以关注孩子的眼健康 不要只在6月6日爱眼日。

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