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脚上有个奇穴，按它可以升清降浊，一招控血糖，缓解口干，口苦就靠它
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导读：作者｜半夏
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今天半夏给大家介绍一个滋阴养肾，缓解糖尿病病人口干、口苦、心烦失眠的穴位。
这个穴位就是然谷穴，那么这个穴位我们怎么来找呢？
然谷穴在内踝尖前下方舟骨粗隆前下方的赤白肉际处，就是然谷穴。
然谷穴是足少阴肾经的荥穴，肾经外涌的地部经水在此大量的气化。按摩它可以升清降浊，缓解糖尿病病人口干、口渴发热症状。
操作方法：
用拇指用力按下，感到酸胀时松手，再按，松开，这样反复10~20次，如果持续有酸胀的感觉，就是刺激到穴位了，记得，双脚的然谷穴都要按。
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