![神奇的经络丰胸穴位按摩[视频]](http://www.jingxuemima.com/d/file/lf/2015-05-19/1ce03e84c7baaf9ef0a96582d815fac5.jpg)
只需一个穴位，躺下就能睡着，今晚一定要试试！
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导读：作者｜半夏
经络穴位公众号，服务300万粉丝
睡眠对人是非常重要的，好的睡眠是提高我们身体抵抗力的第一步，经常有人问，我经常失眠了怎么办？我每天都要吃安眠药才能入睡！
其实我们身体就有一个自带安眠穴，它在哪呢？别急，今天半夏就给大家揭秘！
这个神奇的穴位就是——神门穴，顾名思义，它是心神之气出入的门户，属于手少阴心经，这个穴位治疗失眠真的很灵！
神门穴的位置
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
操作方法
把指甲伸到凹里，用掐揉的方法，使劲掐按，两个都要按，一会就感觉有困意，就可以入睡了！
如果失眠特别严重，可以让家人帮着做，同时掐按两个神门穴，这样一会就能睡着！
其实我们身体就有一个自带安眠穴，它在哪呢？别急，今天半夏就给大家揭秘！
这个神奇的穴位就是——神门穴，顾名思义，它是心神之气出入的门户，属于手少阴心经，这个穴位治疗失眠真的很灵！
神门穴的位置
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
操作方法
把指甲伸到凹里，用掐揉的方法，使劲掐按，两个都要按，一会就感觉有困意，就可以入睡了！
如果失眠特别严重，可以让家人帮着做，同时掐按两个神门穴，这样一会就能睡着！
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