很多女性朋友都有月经不调的问题。

月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、血色、质地上发生的病理上的变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。

女性特殊的生理特点造成其容易发生血虚和血瘀。血虚是指血液不足或血的濡养功能减退，外在表现为面色苍白或萎黄，面少光泽，视物不明，四肢麻木，肌肤干燥，唇色淡白，头晕眼花，失眠多梦，注意力不集中。血淤则是指血液运行不畅，有瘀血。

一般而言，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。  

月经不调多是虚瘀结合，补了血虚则容易生瘀，化瘀过度则容易导致血虚。  

四物汤在中医临床应用中已经有上千年的历史，被称为妇科圣方，它具有非常好的补血、活血、调经的作用。  

四物汤的高明之处就在于它具有温而不燥、滋而不腻的特点，能补血虚而不腻，化血瘀而不虚，因而非常适合长期服用调养。在服用买来的四物汤的同时，其实你身体里也自备了四物汤，如果女性朋友能学会使用身体里的四物汤，将会收到双倍的调养效果。

四物汤  

方剂组成：当归、川芎、芍药、熟地   功效：补血活血   主治：营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，月经不调，经量少或闭经   方剂解读：

在四物汤的方剂组成中，主药为熟地，大补肝肾，滋阴养血；辅药为当归和芍药，当归补血和血，调经行滞，芍药柔肝敛阴养血。佐药是川芎，活血行滞。当归与芍药的组合重在辅助主药熟地养血和血；当归与川芎的组合重在行气化滞调经，养血的同时来活血，防止滋腻血瘀。

此外，熟地和白芍属于血中的血药，当归和川芎是血中的气药，四者搭配在一起，动静结合，既补血又不滞血，不会出现令人上火流鼻血的情况；既活血又不伤血，不会出现使人出血不止的情况。 这么好的一个方剂，用穴位来替代的话，可以选肾经的原穴，也就是肾的原气经过和留止的部位——太溪穴来养阴填精，功效如同熟地；

肝经原穴太冲穴可以养肝阴，助藏血，养肝柔肝，功效如同白芍、川芎；

血海穴配足三里，可以养血活血，功效如同当归。

点揉太溪、太冲、足三里，擦热血海，这四个穴位相搭配，就是身体自备的四物汤。

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