俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命！

其实牙痛真是病，及时求医乃是止痛根本，但是有些牙疾即使经过治疗尚有余痛发威，此时除了服用止痛药外，按压穴位也可在一定程度上缓解牙痛。  

如掐按双手虎口最高点处的合谷穴和耳前方颧骨下缘中央与下颌切迹间凹陷处的下关穴便有止痛效果。

其理在于手阳明大肠经经脉循行入下齿中，足阳明胃经经脉循行入上齿中，而合谷、下关分属两条经络，合谷通经止痛，下关又位于牙痛局部，故按压此两穴有缓解牙痛之效。  

合谷穴用于止痛的时候有一种特殊的掐按方法，即用一手拇指的指尖按于另一手的合谷穴，沿着第二掌骨（食指下面的骨头是第二掌骨）的中点处向掌骨方向掐按，有一种抠到骨头里头的感觉就对了[这种酸麻的感觉会放射至中指尖。]。这种特殊的掐按方法不仅可以止牙痛，也可以止其他各种疼痛，包括外伤造成的疼痛、手术后的疼痛、痛经等。如果你哪里感觉疼了，不妨照这个方法试一试。

胃火引发牙痛 调节饮食+曲池内庭 大量食用辛辣、油腻、煎烤等食物，会酿成胃肠湿热，湿热沿经脉熏蒸牙齿、牙龈，所以出现牙齿疼痛，牙龈红肿。对付这种牙疼，可以点揉曲池、内庭，疼的比较厉害的可以加合谷穴止痛，更为重要的是保持良好的饮食习惯，尽量避免大量使用辛辣油腻味道厚重的食物，多吃清淡菜肴，多吃水果，这才是正确的解决之道。  

坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1—2分钟。  

点曲池、揉内庭：先用拇指指尖用力点住曲池约一分钟，然后改点为揉，至穴位发热后慢慢按揉同侧的内庭穴1分钟，而后再用同样的方法按摩另外一侧的曲池、内庭，两对穴位总计按揉5分钟左右。

Tips   

胃火牙痛应该避免“冷热酸甜想吃就吃”，多吃能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等新鲜的红、黄、绿色蔬菜。忌食辛辣、油炸、熏烤、坚硬、粗纤维食物。

风寒牙痛 点外关、风池 “牙龈肿痛？快去火吧！”这是某段时间电视上常见的一种口腔疾病药物的广告语。这无异于告诉我们牙痛等于上火，难道牙疼都是火在作怪吗？  

当然不是。就算是“火”引发的牙痛，也不一定就是胃火，何况还有许许多多其他原因导致的牙疼呐！  

相信很多人有过吃雪糕的时候，一大口咬下去，顿时牙齿和牙龈冰凉不适，甚至疼痛的经历。很明显，如果是上火，吃冰凉的食物是能够缓解疼痛的，而这种牙痛正好与胃火的牙痛感觉相反，也就是说，这种牙痛表现为牙齿冷痛，喝热水后有所缓解。像这种情况，正是说明，牙痛时因为寒邪入侵所引发的，如果你的牙痛属于这一类，那一味地滥用祛火药品，岂不是南辕北辙的做法？不仅不会减少病痛，反而会给身体带来更大的伤害。  

外关：在前臂背侧，阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。点按应持续2分钟，以穴位酸胀发热为佳。

按揉风池穴：用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5—1分钟。

揉按面颊部：用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5—1分钟，用力可逐渐加重，以面颊部发热或有酸胀感窜至痛处为佳。以按摩患侧面部为主。

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