中医治疗失眠的思路就是平衡阴阳，刺激迷走神经，兴奋副交感神经来抑制兴奋过度的交感神经系统。十二对脑神经中唯一浅出于体表的迷走神经，且正好在耳郭内。通过对耳部穴位的电脉冲刺激，调节体内激素分泌和神经兴奋性，间接影响脏腑功能，改善其功能失调，进而达到治疗失眠甚至焦虑等疾病目的。

患者情况：陈某 女，58岁

失眠将近20年，表现为入睡困难，每晚大约1—2点钟才能睡着，但是易醒易惊，多梦，而且伴有干咳5年。患者这么多年来可没少治疗，中医、西医看了不少，效果都不理想。 分析   舌诊见舌质暗，燥红，舌苔黄。脉弦细。  

患者明显是一个肝血阴亏且肝火旺的症候，治则需要滋补肝肾之阴，清利肝胆之热。  

在针灸的同时重点应用耳穴电脉冲治疗，用程氏独门武器——程氏耳穴多头电脉冲，主穴选神门，配穴根据患者个人情况选用，比如患者入睡困难加口，醒了难入睡加垂前，夜尿频多加肾，多梦加心脏点。

具体到这个患者加用了耳迷走、食道、肝、额、心脏点，以上措施基础上，为巩固疗效，还为患者用王不留行籽做耳穴贴压，这样不但有耳穴的作用，而且有中药滋阴安神、补益气血的作用。   还有一点要注意，患者有5年的干咳病史，而且以夜晚为重。这也是影响患者睡眠的因素之一，也要干预。  

程凯教授辨证后认为是胃内反酸引起的，胃酸上反刺激食道黏膜和咽黏膜，引起干咳。“胃不和则卧不安”，所以针灸配穴用了抑酸的滑肉门、尺泽。右滑肉门对应胃的下口幽门，尺泽抑制了胃的蠕动和分泌。最后，患者舌苔黄，在相关经络井穴刺血。  

按此方法治疗后，患者症状减轻，睡眠改善，继续坚持治疗。   中医理论中, 经络和睡眠有着密不可分的关系。  

经络运行着人体全身的气血，保持着身体阴阳平衡，如果气血不畅，阳不入阴，或阴不敛阳，都会造成睡眠障碍。因此，从经络理论中选择对睡眠起关键作用的穴位进行针灸保健，对睡眠有着非常直观且迅速的影响。如果没有条件去专业的针灸医生处接受针灸治疗，点按下面的穴位，也能达到为良好睡眠“保驾护航”的目的。

神门 

神门在腕掌侧横纹上，豌豆骨的下缘；大陵在腕掌侧横纹的中间，握拳时手腕部两条明显的肌腱之间。

将一手拇指立起，用指尖点按另一手腕掌侧横纹处的神门穴和大陵穴，每穴各1分钟，左右手交替治疗各3次。

太溪

太溪在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处，拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，每次点按3—5下，即可补益肾气。

TIPS：睡前梳前额

梳前额需要两人配合完成，被治者取坐位或仰卧位，施治者站其头后，将双手拇指微微立起，用拇指的指腹，自被治者面部正中两眉之间印堂穴起，交替按揉至前发际边缘处的神庭穴，按揉时用力要柔和，要先稍用力按下再轻轻揉动，以被治者感觉点按局部有轻微酸胀感为度，从印堂至神庭，再从神庭至印堂，反复按揉，至少10分钟，能缓慢入睡为佳。

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