痰泛指身体当中的病理产物，总之是不好的东西，我们不是有那样一句话吗？叫做“百病皆有痰作祟”，如果身体当中有痰，就会得很多的疾病。

痰有两种表现形式，一种叫做有形之痰，即我们咳唾而出的，在我们的肺、气道当中的这些分泌物。

中医望诊当中，望痰的颜色、望痰的质地可以协助我们进行诊断。

肺为储痰之器，脾为生痰之源，所以这个痰不见得都在肺里面，能够被咳唾而出，因此痰还有第二种表现形式叫做“无形之痰”，指的就是人体的一些病理产物，它能够堆积、阻滞我们经脉气血的通畅，能够存在某些脏腑当中，影响脏腑的正常生理功能的发挥，甚至还会在皮里膜外形成痰核，甚至堆在某一个部位成为某种肿物。

体内的这些无形之痰往往是被我们所忽视的，也是非常重要，对人体的伤害非常大的一些病理产物，所以化痰成为我们中医治疗很多疾病，不仅是那种肺系的疾病，还包括比如心脑血管疾病、一些关节疼痛的疾病、身体当中一些代谢类的疾病，三高的问题等等，我们经常都会从化痰来论治。

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那么就提到了一个问题，身体当中有没有化痰的穴位，哪个穴位最好呢？

身体当中有很多的化痰的穴位，但这些穴位当中只有既可以化有形之痰，又可以化无形之痰的这个穴位才是最牛的。这个穴位就是足阳明胃经在小腿部的一个穴位，名字叫做“丰隆”。

穴位在哪儿呢？  

我们首先找到与腘横纹相平的足阳明胃经在髌骨的外下方凹陷处的犊鼻穴，然后再找到与外踝高点水平的，在伸拇指和伸指肌腱之间的解溪穴，两者之间连线的中点，距离胫骨的外侧骨边有两指宽的距离，正好是在胫骨前肌肌肉最丰厚的边缘处，这里就是丰隆穴。

我们点这个丰隆穴的方法，拇指放在丰隆穴，食中两指放在胫骨的对侧足太阴脾经的路线上，双手两侧用力点揉，点下去揉动，让这种力量能够在腿的深部相互汇聚在一起，这样点揉持续3—5分钟，做完一侧交替做另外一侧。

因为我们知道这个丰隆穴是足阳明胃经的络穴，有沟通表里两经，即沟通胃经和脾经的作用，因此我们在化痰的时候不仅要通胃，还要健脾，健脾通胃才能够化痰，所以我们需要两侧同时点揉。

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