今天我们聊一聊"脚上的养生秘密"：

有一个朋友就提了这样一个问题也上传了几张照片，说脚上长了一个垫儿，就是一个硬结的东西，它处在足底偏外侧的中间部位，以前比较小，后来慢慢越来越大了，现在影响活动了，这是代表了什么问题，怎么去解决它？

这样的一个问题当中有经络的秘密，蕴含着一些健康的信息，用此例子来分析一下：这看起来是脚上的一个问题，但并不是就脚上的事那么简单，首先要辨别一下，是不是腰髋部的问题；其次，还要辨别一下是不是膝关节的问题。

为什么这么说呢？足部外侧比较平，可以接触到的地面，而内侧是有足弓的，是比较凹陷隆起的，是不会接触到地面的。人体的重力经过的腰髋、膝关节分解以后落在距骨上，距骨又进行分解，分解到足跟的方向、足趾的方向。外侧的部分足趾是没有支撑的作用的，靠的就是足的侧面的，足底来接触来支撑，而内侧足弓比较高，可以有弹性，有跳跃，有灵活，所以力量就放射到的足趾。

因此您理解了这个概念以后，很多朋友会向反映说，我出现足跟痛，我有足心痛，我有足趾痛，甚至有些人会说，我足趾上一下指甲出现了问题，在这长了一个东西。那么这些部位出现这样的问题，别人看起来可能都是脚上的、足趾部的局部问题，但是在针灸医生眼中，可能要考虑到您整体结构变化之后在您足上所反映出来的问题，它带有经络的定位诊断意义。  

比如说就刚才那个朋友来说，他出现的那个问题的所在部位，在足底的中部偏于外侧的地方，这个位置是归属于足太阳膀胱经，足太阳膀胱经夹行在脊柱的两侧，主筋所生病，筋就是人体腰部纵行的肌肉群，而这些肌肉群起对人体起到了一个支撑稳定的作用，成为人体后背部的主要的力线。然后它又进行分解，在腰髋部往内侧尾膂的方向，往外侧到髋关节外侧的方向来进行分解，然后在大腿背侧汇聚，然后再从小腿往下，最后通过跟腱，然后附着在的跟骨的位置。所以如果在这个地方出现问题的时候，它往往会反映您的足太阳膀胱经偏外侧的受力关系发生了变化。

<足太阳膀胱经> 这种问题如果只出现在您单侧的足的外侧区域之内，那么往往问题的根源是在您的腰部，是您的腰部的受力关系发生了一个偏移，偏移到您单侧腿的外侧。所以这时候您向上去找，往往会在您的腰髋的外侧肌群出现明显的痉挛紧张，但这种精神的紧张的原因可能也许是因为您对侧的腰髋力量不够，保护性的体位偏移出现了这样的一个变化情况，这就要根据临床实际情况来进行辨别。总之，是以腰髋部作为主要的并发部位来进行判断的。

那么如果是双侧，双足的外侧都出现了这样的问题，大家想象一下腰髋部怎么可能两侧外周都出现阳性变化。这种情况还是比较少见的，多数情况是您的膝关节出现了形变。  

膝关节它的特点是内侧关节间隙比较窄，外侧关节间隙比较大。那么人体的力量是往内侧内收的，所以人体在跑步走路的时候就能够走直线，所以的内侧的内收肌群的力量比较强。外侧主要起到一个稳定，特别是在强有力的运动过程当中来发挥稳定的作用。  

那么如果您的膝关节出现了一个形变，包括髌骨的软化、关节的移位、韧带的松弛等等，使得力线发生一个偏移，不直了，移到了外侧，而且两边都到了外侧。 大家想象一下这是不是就是一个什么样的膝关节的形状？两侧同时出现的就是一个O型，这种形变就会导致这一侧过度受力，于是出现阳性变化。  

分析完了情况也是给朋友提个醒，我给他提的建议就是什么，您是双侧出现。那么这时候您要去看一看您的膝关节是不是出现了形变，而膝关节出现形变的时候，往往始发部位也是跟腰髋部有直接关系，不仅仅是腰髋了，腰脊腰骶都可能有相关的变化。  

所以别小看您在脚上所出现的这点问题，可能时您身体当中腰髋腰骶腰脊的受力关系的变化以及膝关节形变可能导致的问题表现。当然，治疗就得从根本上去解决问题。

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