随着秋季的到来，气温逐渐下降，很多人出现咳嗽、咽干的症状，用了各种止咳药后，病情却得不到缓解，深受困扰。

秋季应燥，秋分之后为凉燥。感受秋凉燥气而发病，即之偏於寒者。临床表现初起头痛身热、恶寒无汗、鼻鸣而寒，类似感受风寒，此属外燥。燥邪伤阴，因此本病有津气干燥的现象，如唇燥嗌乾、干咳连声、胸满气逆、两胁窜痛、皮肤乾痛、舌苔白薄而乾等症。

秋季应肺应鼻，肺开窍于鼻，秋季的燥气易伤及呼吸系统。燥邪多从口鼻而入，其病常从肺卫开始。燥易伤肺，肺为娇脏，外合皮毛，外感燥邪，最易伤肺，而致干咳少痰、口鼻干燥。

如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。

太渊穴

太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方，是手太阴肺经的原穴，这里汇聚着肺经脏腑的本原之气，又因为肺朝百脉，太渊穴脉动旺盛，可推测五脏六腑功能的盛衰，所以太渊穴被称为八会穴之脉会。人体之阴，行于脉内为血，行于脉外为津液，故此穴有滋阴养血，润燥止咳的功效。

用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。

照海穴

照海穴为足少阴肾经穴，长于滋阴清热，当肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上联喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。

孔最穴

有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏，七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，下面再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的“止咳糖浆”，那就是孔最穴。

弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

小贴士

治疗干咳，一般可以服用养阴清肺丸，具有养阴清肺、清热利咽的功效，用于治疗咽喉干燥疼痛，干咳少痰。

燥邪伤及肝肾之阴>

可按揉足少阴肾经的太溪穴以滋阴。阴亏生内热（咽干烦躁），按揉然谷穴以清虚火，可治疗肝肾阴虚引起的咽干。

太溪穴，位于内踝之后，内踝尖与跟腱之间。然谷位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

注意：肺阴虚会咽干，肾阴虚也会造成咽干，两者有何区别呢？

两者都为阴虚火热造成的咽干，但肺阴伤会伴随咳嗽的症状，干咳少痰，日久则会皮肤干燥，病位主要表现的上焦；而肾阴伤，往往伴随着五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软。

秋季滋阴，但不可盲目进补，当分清寒热虚实，何脏阴亏，建议可根据辨证适当使用以下药物。麦冬百合可养肺胃之阴，还可清心火养心阴；百合清心火养心阴以安神；石斛滋肾阴及脾胃之阴；枸杞子、桑葚滋肝肾之阴。此外滋阴之品多寒凉，可搭配温性的养血药，一可佐治滋阴药的含量之性，二可养血以滋阴，阴血同源。温性的养血药，建议加入当归，其可补血养血还可行血，使补而不滞，防止过于滋腻。以上寒凉的滋阴药配合温性的养血药，需要加入甘草当和事佬，寒热平调。  

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