今天说说眼睛和血的关系。

中医有句话说这个眼睛，就是目得血则视，离不开血，而且呢，我们还知道肝开窍于目，这是为什么呢？其实就是因为我们的眼睛真的离不开血。

中医学当中肝是藏血的，眼睛都对血的这种滋润非常的敏感，如果一旦我们的血供出现了异常，包括我们总的血量的减少，或者是血的通路受到的挤压，总之呢是到达与我们颅内的给眼睛供血的这个血液总量在减少，眼睛这儿供血减少了一点点就能明显的感觉到。所以一旦我们的眼睛感受这个血供应减弱了，马上视物能力就下降，而我们如果想去治疗一些眼睛的疾病，比如说大家都知道的是最简单的是视物疲劳，干眼症，或者说近视屈光不正，还有飞蚊症，这都是衰老性的一些疾病，那么这类的问题，或者跟你使用眼睛过度比较有关系的这些劳累性的疾病，如果我们能闭目养神一会儿，或者我们能够通过一些刺激，能够给眼底增加了供血，马上你的眼睛就明亮起来。  

今天呢我们就要介绍一个小方法，看看我们怎么样能够帮助到自己的眼睛。

在介绍这个方法之前，我们还是从一则医案开始说起，我们举一个比较严重的例子。    

在我手里呢有这样一个患者，是在19年9月份我们接诊治疗的一位三十岁的女性，她还不像在19年的6月份突然出现的视物变形，就是看东西出现了一个直线变成曲线，眼底的OCT检查，就是视网膜的断层扫描，发现出现了视网膜裂孔，什么叫视网膜裂孔？

视网膜是覆盖在我们眼底的这么一层膜，上面有丰富的细胞，有黄斑区，是我们的这个光线落在上面转化为我们能够看到物象的很重要的一个区。那么这个视网膜如果中间出现了一个裂口，你想象的就像衣服破了一个口一样，这时候就会出现事物的变形，如果恰恰又出现在一个比较重要的视网膜的一个区，那么就会导致我们看东西看的全都是扭曲的，那么这个形成的原因有很多，比如说最常见的一个原因就是高度近视，但是老年性也有老年期的问题。高度近视会导致出现视网膜的裂口，这个女性就是一个高度近视的患者，多少度呢？750度。于是出现了这样的一个表现，七月份进行的修复手术，但是术后还有一个明显的断开，没有长好，在术后三个月之内，就七月份到九个月自我修复没有任何进展，这个手术的医生的提出来说，这个手术并发症可能会加重，这个情况就是在七到九个月三个月之内，就是术后三个月自我修复进展为零，看东西还是有扭曲，裂孔并没有修复怎么办呢？也没什么好办法。医生说你就给点这个眼药水，滴眼的药物，回去休养，好好吃点好的东西，休息休息，让她等自己治愈，结果三个月都没有治愈。

患者没招了，来寻求中医针灸的治疗，患者来诊的时候是九月的上旬，我们手里呢正好有一份9月1号在针灸治疗，之前的这个OCT的检查你可以清晰的从这个图像上看到那个裂口，然后我们经过了一个半月的治疗，然后到了10月16号，就是开始我们治疗之后大约一个月多一点时间，这是我们看到底下有了一层连续的视网膜细胞就长好了。这时候医生都觉得很奇怪，我就做了中医的治疗，为什么我们能够取得这么好的效果呢？还是那句话“目得血则视”，我们增加了她眼底的供血，丰富的营养供应，那么怎么做到呢？

要知道我们眼的动脉是从我们的椎基底动脉来分支出来，椎基底动脉走形的时候在我们的颈项正下的这个区走向曲折，走向弯曲的在这个部位，由于各种各样的原因，比如说像我们的肌肉紧张，或者姿势不正啊，或者颈椎病等等原因会卡压这个血管，并不是完全的卡压，大多数情况下我们是这些枕下的小肌群，多块肌肉之间产生了一个孔隙，这个血管从这里面穿行多数情况下是一个周围的压力肌肉的紧张造成了血管的一个不良的刺激，这种刺激也许是定时的，也许还不定时，不规律，总之呢会影响到我们颅内的供血，但是这个供血的量影响的很小，其他的器官可能并不明显，但是在眼睛上面就非常的明显了。它迅速的就表现出症状，尤其是这样患者已经出现了严重的问题，然后等待着恢复的过程当中更加需要血的滋养，就需要更多倍的血的供养，于是呢我们通过在枕下的区域的来改善供血，对眼底的很多疾病效果都非常明显。

我们不要想象着说，眼底疾病我们就扎眼睛周围的穴位，我们更重要的还要考虑到给眼睛供血的动脉。 所以因此今天，我们不仅学会了一个就是为什么肝开窍于目，因为肝藏血，眼睛对血又非常敏感，所以肝开窍于目这样一个中医学的道理，更重要的我们还要教给大家一个保健的方法，如果你有眼睛视物不清，有眼睛的疲劳或者有飞蚊症，或者干眼症等等这样的一些轻的眼睛的疾病，你可以自己在家里面，用我教给你的简单方法，自我保养，手里能有一个刮痧板，我们把这个刮痧板的这一端放在自己的枕骨的下方两侧，眼睛有不舒服你就做哪一侧。 我们拿着刮痧板，在我们的枕骨的下方，可以刮，刮个大概三十秒钟，你会觉得你的后枕部就开始发热，有一种麻麻的发热的感觉，挺舒服的，为什么呢？因为我们平时大家低头的时间太长了，我们的斜方肌也好，我们的肩胛提肌也好，我们的这个颈夹肌，头夹肌这些肌肉呢它的作用的都是让我们做低头这个动作的时候，来维持稳定。所以呢当你过度低头的时候我们的这些肌群都比较紧张，而这些肌肉附着在我们枕骨下方的这个区呢，都会过度紧张了，就会影响穿行于其中的血管受到挤压，影响我们眼部的供血，所以呢我们通过刚才这种快速的刮痧的方法，能够缓解这种肌筋膜的紧张，来增加眼部的供血。

所以呢如果你经常这种伏案工作的人，眼睛容易疲劳的人，或者已经出现了眼部症状的人，我希望你每天做个三五次。自己手边、兜里面预备着一个刮痧板，刮完以后神清气爽头脑特别的清醒，刮完了以后再去学习，再去工作应该会有更好的效果。

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