实际上，还是你自己吃多了，吃完了以后不消化，食积肠胃。

在腹胀的同时，胃里还容易反酸水，消化不良，并且还出现口臭的症状。

这种现象我们该怎么办呢？

除了我们日常生活中，您就少吃点儿，甚至饿个一两顿，

密码君再教你两招：点揉两个穴位。

一个是下脘穴，促进胃肠的消化功能。

一个是四缝穴，经常刺激刺激它，对治疗食积是一个好方法。

下脘穴在我们的肚脐上两寸，也就是从肚脐起，沿腹部前正中线直上3横指处即为此穴。

点揉五到十分钟，或者用我们的手掌推擦5到10钟。每天坚持按揉一到两次。如下图所示：

第二个穴位：四缝穴。在五根手指的第二、三、四、五指掌面，近端指关节横纹中点。我们点揉四缝穴，每个关节五分钟。如下图所示：

今天密码君教给大家的两个穴位，非常简单，记得收藏起来多应用哦~

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