学习劳累,工作繁重,头晕脑胀怎么办?按按这个穴位就能解决
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导读:作者|半夏
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很多人有没有这样的经历。一旦长时间工作学习,就会出现头晕脑胀,遇到这种情况怎么办呢?
别急,今天半夏告诉你一个方法,只需按揉一个穴位,就能缓解这个症状!
是什么穴位呢?这个穴位就是大钟穴,大钟穴可以醒脑开窍,还能够治头晕、头痛
大钟穴的位置
取穴时坐位或仰卧位,先取太溪穴,由太溪穴向下量0.5寸处,再向后平推,与跟腱前缘可触及一凹陷,按压有酸胀感,即使大钟穴。
操作方法
用指掐按的方法,掐按的时候重一点,恢复得快,如果拍疼,可以直接揉,都是5分钟,按揉的时候你就会感觉头脑清醒、很轻松,眼睛会有明亮的感觉
别急,今天半夏告诉你一个方法,只需按揉一个穴位,就能缓解这个症状!
是什么穴位呢?这个穴位就是大钟穴,大钟穴可以醒脑开窍,还能够治头晕、头痛
大钟穴的位置
取穴时坐位或仰卧位,先取太溪穴,由太溪穴向下量0.5寸处,再向后平推,与跟腱前缘可触及一凹陷,按压有酸胀感,即使大钟穴。
操作方法
用指掐按的方法,掐按的时候重一点,恢复得快,如果拍疼,可以直接揉,都是5分钟,按揉的时候你就会感觉头脑清醒、很轻松,眼睛会有明亮的感觉
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