眼部的肌肤最为娇嫩，偏偏眼睛是活动最频繁、最显眼的部位，所以眼部肌肤的保养最马虎不得。按揉太阳穴，对眼皮去皱大有帮助。

❖ 穴位定位：

太阳穴，在头部，眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷中。 

❖ 使用方法：

1.用双手拇指按住太阳穴，双食指由外眼角向内轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每日2次，每次重复5遍。按摩时力度要适当，不要过重。

2.用双手食、中、无名指压眉毛下方3次，再压眼下方3次。3~5分钟后会觉得眼睛格外清亮。可以增强局部血液循环，促进眼部皮肤气血流通的作用，使其延长青春，防止衰老。

3.眼球连续做上下左右转动，并连续做W状转动，以不感到疲劳为宜。本法可锻炼眼肌，使你的双眼神采奕奕。

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