中国老百姓爱说一个词——上火。上火在中医的理论中，属于热证的范畴。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、咽干、牙痛、咽喉痛、尿黄、便秘等。人在气候干燥的季节及湿热的天气里更容易上火。

上火有真假之分，即中医说的实火与虚火：实火指的是阳热亢盛的火邪，也就是我们人体自身有了过度的火，表现得比较剧烈；而虚火则是指阴虚而导致火升的病理现象，也就是人体自身的阴不足，导致阳的相对偏亢而出现的热象。实火与虚火致病的原因不同，因此不能乱吃药，要结合上火的部位以及火的虚实，来对症选药。

尿路感染——大敦穴、委中穴（三金片）

有些人家里可能会备有三金片，三金片具有清热解毒、利湿的作用，用于治疗下焦膀胱湿热所致的尿路感染。

人们感受了外在的湿热之邪，或者由于饮食不节，造成脾胃内伤，生出湿热之邪，湿热之邪进而下注到膀胱，在膀胱部位蕴结，产生病变，就是膀胱湿热。膀胱湿热的主要症状有尿频、尿急、尿少而痛、尿黄赤或尿血、舌红苔黄、脉数等。

我们身体上有两个穴位可以代替三金片，治疗膀胱湿热所致的尿路感染，就是大敦穴和委中穴。

大敦穴的位置在足大趾背肌丰厚、汗毛聚集的地方，形状犹如土堆，所以称为大敦。

大敦穴是足厥阴肝经的井穴，足厥阴肝经起于足大趾的大敦穴，止于头顶，其间循行环绕经过生殖器，而井穴又是擅于泻热的穴位，因此在大敦穴刺血，可以有效地清泻下焦膀胱的湿热，治疗尿路感染。

快速取穴：侧坐伸足或仰卧位，从足大趾甲外侧缘与基底部各作一条垂线，两线的交点处，按压有痛感。

功能主治：昏迷、脑血管疾病后遗症、疝气、癃闭、遗尿、经闭、崩漏、月经不调、功能性子宫出血、阴挺、癫痫。

委中穴是足太阳膀胱经的合穴。委为堆积的意思；中，指穴内气血所在为天人地三部的中部，穴名的意思是指膀胱经的湿热水气在此汇聚。膀胱有热，在此穴刺血拔罐，可以疏通太阳经气，泻血分之热邪，清利湿热。

快速取穴：俯卧位，稍屈膝，在大腿后面即可显露明显的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱，在其中间，按压有动脉搏动处。

功能主治：腰背痛、半身不遂、下肢痿痹、坐骨神经痛、腹痛吐泻、丹毒、皮疹、疔疮、遗尿、小便不利、中暑、疟疾。

小贴士

三金片：具有清热解毒、利湿通淋、益肾的功效。

用于治疗下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。

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