五脏之精气皆上濡于目，

“目受血而能视”。

现今视力问题越来越多，近视的低龄化，近视的高度话。青少年的视力问题不可忽视，而且现在使用手机电脑的频繁，过度用眼，持续性眼疲劳。下面教大家一个方法，可有效缓解用眼疲劳，增强眼肌的调节能力，长期坚持还可有效提高裸眼视力。方法来自于程氏针灸程红锋老爷子多年的临床经验，临床疗效确切，也多次举办过学习班。

调节视力 

梅花针

梅花针叩刺风池、百会等穴。

 以往我们对风池的认识多偏于祛风治风，其多与风府连用，治疗外感病。在这里应用风池穴，而是另有用途。早在上个世纪就有试验证明，刺激风池穴可以改善眼部的血液循环。百会，为人体最高的穴位，百会一窍开则百窍开。  

❖ 穴位定位： 

百会，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。四神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处。前顶，当前发际正中直上3.5寸（百会前0.5寸）。后顶，当后发际正中直上5.5寸（脑户上3寸）。风池，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

❖ 使用方法： 

百会、风池，每个治疗穴位或部位叩刺200下左右，以局部出现潮红为度，每天一次，每周五次，十次为一个疗程，疗程之间不休息，根据病程轻重不同可连续治疗至6个疗程，对成年人的视疲劳、青少年近视和老年人的视物昏花，都有很好的治疗作用。  

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