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现在出门旅游非常普遍，但有些朋友坐车、坐船、坐飞机的时候会出现恶心呕吐的情况发生，这不仅会影响人们的身体健康，也会破坏游玩心情，给旅行减分！那么当出现这样的情况没有提前预防该怎么办呢？

点揉一个穴位来快速缓解症状，这个穴位叫做内关。     

晕车晕船 

点揉内关穴

操作要点：

将拇指指尖立起，放在内关上（内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间取穴。）进行按揉，会感觉非常明显的酸胀，甚至有往中指放射的感觉，这时候就起效了！这样点、揉内关穴出现酸胀往中指放射的感觉大概1-3分钟，左右手交替3-5遍，这时候恶心呕吐的症状可以快速缓解。

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