《千金翼方》云：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”说明腧穴的名称都有专属含义。观中医腧穴中含“门”字穴位多达43个，然“门”有何要？

《黄帝歧伯·按摩十卷》曰：“物于门出入，与化于门入出......所入出于户，无不由门也。非乱妄进，无乱不进。门者，出入留居于户舍也。升散于是，始发终停，至真至正，屏障关锁，故于其门矣”。      

中医总结“门穴”为神气出入的通道，也是邪气侵入之隙。可见“门穴”之于健康的重要性。

心之门——郄门穴 郄门穴是手厥阴心包经上的穴位，郄同隙，意为空隙、间隙，门为门户，心包经的经气经郄门穴由体表回流至体内，是气血深藏的地方。 

通过刺激郄门穴，可以生升人体精气，从而达到养生保健的目的。另，《针灸甲乙经》：“心痛，衄哕呕血，惊恐畏人，神气不足，郄门主之”。

《备急千金要方》：“呕血，大陵及郄门主之。”

《类经图翼》：“主治呕血衄血，心痛呕哕惊恐，神气不足，久痔。”可见郄门穴还是治疗心血管等疾病的常用穴位。平常按之还可以养护心脏。

快速取穴：仰掌，手腕微屈，在腕横纹上5寸，当曲泽穴与大陵穴的连线上，于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是。

风之门——风门穴 风门主“风眩头痛，鼻鼽不利，时嚏，清涕自出”（《黄帝明堂经》）、“理伤寒项强，目瞑，鼻塞风劳，呕逆上气，胸痛背痛，气短不安”（《太平圣惠方》），临床多用于治疗咳嗽、发热、头痛、鼻寒、鼻流清涕、颈项强痛等外感症状，尤以外感风寒为主。  

故《经穴命名浅解》中有：“出入之处为门，穴属膀胱，膀胱主一身之表。该穴为风邪入侵的门户，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽头痛，鼻流清涕，因名风门”，强调本穴穴性以治外感风寒为重，临床多灸之。  

日常养生保健，刺激风门穴宜采用点按的手法，先以拇指指腹深按，保持6秒，而后松开，一压一松为一个循环。

快速取穴：俯卧位，在第2胸椎棘突直下凹陷与肩胛骨内侧缘连线的中点处，按压时酸痛感明显之处即为风门穴。

肝之门——期门穴 期门穴是肝经最后一个穴位，气血至此，恰好走完一个周期，人体经气由此穴回流至肺经，开始新的循环，故称之为“期门”。  

中医将肝称为“将军之官”，肝是将军，是统帅，负责谋虑、思考，管理身体各部门运作，可见它的重要性。肝的功能主要包括藏血和疏泄两个方面。  

期门穴是足厥阴肝经的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病，是疏泄肝胆的首选穴位。  

此外《千金方》载期门穴：“主喘逆卧不安，咳胁下积聚”。《铜人针灸经》述其“治胸中土烦热，贲豚上下，目青而呕，霍乱泻痢，腰坚硬，大喘不得安卧，胁下积气”。故期门穴还可协治胸胁胀满疼痛、呕吐、腹胀和饥不欲食等病证。

快速取穴：仰卧位，先定第四肋间隙的乳中穴，并于其下二肋（第六肋间）处取穴。

肾之门——命门穴 命门，命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。

命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。  

命门为督脉之穴，督脉为诸阳经之会。命门穴正当两肾之间，门可开以引命门之火、阳气归来，可关以固藏阳气。艾灸命门可让自己体内阳气更加充盈，使督脉阳气通畅，以防卫外部的寒冷气候对身体产生的负面影响。

快速取穴：命门位于第二腰椎棘突下，后正中线上，约平脐。先找到两侧髂嵴高点连线，平第四腰椎，再向上数两个突起即为第二腰椎，命门穴正当第二腰椎棘突下。

主心神之门——神门 《经穴命名浅解》中这样解释神门之名：“出入之处为门，穴属少阴，心藏神，穴在少府之上，以示心气出入的门户，因名神门。”

心经之前几穴，灵道、通里、阴郄都寓心神所行之路径，且以醒神、安神、敛神为特性，此穴以门名之，实强调其对所有心神问题的调整与控制，结合其原穴之属性，不难理解其主心神之穴性的特点。  

后世诸多医家著作中均强调神门对神志病症的治疗作用，其为心之原、对心神的调整作用可概括为虚则养心，实则镇静，不虚不实安神主之，大大超过其为手少阴经五腧穴之腧穴，对腕局部疼痛和功能受限类病症的治疗作用。

快速取穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

摆脱抑郁之门——滑肉门 长期情志不舒，我们会想到抑郁症，这可是现代的时髦病，可千年以前古人就在足明阳经的病候中详细描述了抑郁症的发病过程：“病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处”，还留下一个治疗的效穴——滑肉门。

滑肉门，不是一个临床常用穴，但每个穴位都有存在的特殊价值，而这个价值往往与其所在的解剖部位相关，那么滑肉门穴下有什么呢，这里只说说左侧吧，其下是腹壁，再下是大肠，再下是十二指肠，而十二指肠后则是腰两侧的腹交感神经节……

抑郁症患者交感神经处于抑制状态，才会有低落的情绪、胸闷气短的症状、腹胀便秘和怕冷无汗等等现象，而颈、胸、腹各有一个交感神经节，恰恰就是控制机体的一个个开关枢纽，但关键是怎么才能刺激到呢？颈、胸的都不太好刺激，或有危险，唯有腹部，似乎是个突破口。  

但怎么样才能刺激到如此深的部位呢？  

试试程莘农院士的三才针法吧，针滑肉门，用震颤手法避开大肠，深至地部，再施以震颤催气针法，刺激十二指肠蠕动，并间接刺激腹交感兴奋……  

神奇的事情出现了！治疗后，患者不仅腹胀、便秘明显缓解，穴区的疼痛逐渐减轻，情绪亦出现明显的变化。经这种方法治疗后，患者改善非常明显。

快速取穴：仰卧位，在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。

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