身体自备的止痛药——青灵穴
导读:《经穴名浅解》中记载:“灵指效验,青主痛症。因穴主治肩臂不举,疼痛不能带衣,以及头痛胁痛,灸此有止痛之效,因名青灵。”所以,青灵有治肩臂痛而不举之效。除此之外,青灵穴理气止痛、宽胸宁心,对于着急上火、气郁引起的头痛、两胁肋痛也有很好的疗效。
生活中我们免不了磕磕碰碰,弄得胳膊上、腿上总是一块青一块紫的。紫,我们都知道是“瘀”的代名词。那么青呢?青,其实理解为是“疼痛”的代名词,这时我马上就会想到一个穴位,它就是青灵穴。
青,疼痛;灵,灵验。于是这个穴位的名字就说明了这个穴位的功效,即可以治疗痛症。青灵穴属手少阴心经腧穴,在臂内侧,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。《经穴名浅解》中记载:“灵指效验,青主痛症。因穴主治肩臂不举,疼痛不能带衣,以及头痛胁痛,灸此有止痛之效,因名青灵。”所以,青灵有治肩臂痛而不举之效。除此之外,青灵穴理气止痛、宽胸宁心,对于着急上火、气郁引起的头痛、两胁肋痛也有很好的疗效。
程氏针灸取青灵谐音“轻灵”解释其穴性,一谓效果,二谓手法。
从效果上说
灵治疗肩痛不举和心痛心悸,其效同极泉却不如极泉,但胜在针刺方便,疼痛更少,故适用于轻症,亦可谓“轻灵”。
当心脏出现不适的感觉的时候,我们可以根据程度的轻重选择点按穴位来缓解:比如轻度不适,可以点按内关穴;中度不适,就可以点按青灵穴;若是重度不适,再就医前,除了使用急救药物,还可以以弹拨极泉缓解症状。在手法方面
由于穴下多皮神经分布,故针刺时当在天部和人部,不宜过深,刺入后行震颤催气法,使局部出现轻微麻电感,向手指放射即可,此手法可谓“轻灵”。
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