“肚子一疼，就得赶紧跑厕所，大便不成形，人也没好气色，整天有气无力的没个精气神”。

春季早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱。人一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就会加快，容易患上腹泻。

腹泻

腹泻亦称“泄泻”指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。古人讲大便溏稀软者称为“泄”，大便如水注者称为“泻”，两者又多并见，故合称泄泻。其病变主要在脾胃与大肠小肠，临床上根据发病情况及病程长短，可概分为急性泄泻和慢性泄泻两类。急性多因内伤饮食，外受寒湿，以致传导功能失调或因夏秋季节感受湿热所引起。慢性多因脾肾不足，运化失常所致。

本病包括急慢性肠炎，消化不良，胰、肝、胆道疾病，内分泌紊乱，代谢障碍引起的腹泻，以及神经官能性腹泻等。

穴药来帮忙——穴位速记口诀

急性泄泻，经典四穴，天枢大横，梁丘三里；

寒湿泄泻，多用艾灸，中脘气海，温中利湿； 湿热泄泻，刺血重掐，清热利湿，阴陵内庭； 饮食所伤，加里内庭，经外奇穴，调中消导。

急性泄泻，发病势急，病程多短，大便次数显著增多，多因内伤饮食，外受寒湿，以致传导功能失调，或因夏秋季节感受湿热所引起。

天枢、大横、足三里、梁丘四穴组成经典处方,适用于各种类型的急性泄泻，亦可用于慢性泄泻的保健治疗。  

天枢为足阳明胃经穴，穴居腹部脐旁2寸,又为大肠募穴，乃大肠精气输注之处，取之以调整大肠传导功能；大横为足太阴脾经穴，穴居腹部，脐旁4寸，与天枢相配，一主升清，一主降浊，协调脾胃，调和阴阳；足三里为足阳明胃经合穴，是治疗一切消化系统疾病的要穴，泄泻时足三里穴或上巨虚穴之间多有明显压痛，寻之点揉，以压痛点为主要刺激点；梁丘为足阳明胃经郄穴，擅长理气止痛，急性泄泻时多伴有腹中气机失常，肠道痉挛而引发的剧烈绞痛，故配此穴。

/ 寒湿泄泻 / 

典型症状有泄泻清稀、腹痛肠鸣、身寒喜温、口不渴等。其证要点为“便质清稀”，为寒湿侵及肠胃，脾胃升降失司，清浊不分，并走大肠，致肠鸣泄泻而清稀，胃肠气机障碍，故腹痛；寒湿为阴邪，易伤阳气，阳气受遏，则身寒喜温，口不渴。此时当在基础止泻方上加灸中脘、气海，以温中散寒，调气除湿。

中脘，位于前正中线上，脐上4寸，当脐与胸剑联合连线的中点处，为六腑精气汇聚之处，又为胃之募穴，穴下应胃；气海位于前正中线上，脐下15寸处，穴下应肠。寒湿证当用补法,艾灸有祛寒温阳之效，故用灸法以补益脾阳，祛寒利湿而止泻。

/ 湿热泄泻 /  

典型症状有腹痛即泻，泻下黄糜热臭，肛门灼热，小便短赤，或兼身热口渴等。其证要点为“泻下热臭”，为湿热伤及肠胃，致传化失常，发生泄泻，热在肠中，故泻下黄糜热臭，且肛门灼热；小肠蕴热则小便短赤。此时当在基础止泻方上加阴陵泉刺血拔罐，重掐内庭。

阴陵泉，位于膝关节内下方，胫骨内侧髀下方凹陷处，为足太阴脾经合穴，功擅健脾利水；内庭，位于足背第2、3趾间缝纹端，为足阳明胃经荥穴，功擅清泻胃热。湿热证当用泻法，强刺激为泻，故可用刺血拔罐或用力掐按的方法，清利湿热而止泻。

/ 饮食所伤 /  

典型症状有腹痛肠鸣，泻下粪便如败卵，泻后痛减，脘腹痞满，嗳气不欲食等。其证要点为“便臭且泻后痛减”，由于食阻肠胃，胃失和降，传化失常，故脘腹痞满，腹痛肠鸣；食物不能消化而腐败，故泻下臭如败卵（坏了，发臭的鸡蛋），嗳气不食；泻后浊气得出，故腹痛得减。此时当在基础止泻方上加经外奇穴里内庭。

里内庭，位于足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，与足阳明胃经内庭穴相对，俯卧或仰卧取之。此穴功擅消食导滞，可掐之或刺血。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。