缓解治疗胃疼胃痛的穴位(专家视频图解)

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导读：胃疼是经常被提起的话题，那么出现胃疼如何来缓解呢？本期节目中南京中医大学王启才教授教大家缓解胃疼的穴位保健方法，就用几个穴位，物理疗法在家里就可以做，完全可以不上医院。

造成胃痛的原因：1、饮食所伤（最直接的原因） 2、肝气犯胃（也就是生气造成的胃痛）3、脾胃虚寒（常年累月的得胃病，又没有正确的治疗、又没有及时的治疗，千年日久就变成了慢性病，平时不关心自己的胃，老是吃寒凉的东西、吃油炸的东西、吃不易消化的东西，久而久之就会出现问题，这就是脾胃虚寒）

治疗胃疼胃痛的穴位：中脘穴、梁门穴（梁门穴辅助中脘穴发挥治疗作用）
缓解治疗胃痛的穴位：中脘穴
中脘穴的位置：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）

治疗胃痛的穴位：梁门穴
梁门穴的位置：梁门穴在中脘穴旁开两寸的地方

中脘穴通调腑气，治疗胃痛、胃胀、恶心、呕吐、肚子疼痛、闹肚子，肚子上的病都要分寒和热的。

肚子受凉、喝大量的冷水，冷饮、吹电扇，晚上睡觉没有盖肚子等，造成的不舒服，这时最好的方法就是艾灸，最好用循环灸，让它的范围大一点，整个胃脘部都有温热的感觉，然后在左右梁门穴上灸，一般一个穴位灸个两三分钟就可以了，如果很快的就发红或者烫了，但是时间还没有到我就要拿开，拿开个一两秒钟，然后再来灸，千万不要灸起泡。

如果是热的，感觉到胃有些潮热的感觉、大便干、小便黄、口干舌燥、这些都是属于热象，这时最好使用皮肤针敲打，先敲打正中间中脘穴，可以出点血，然后再敲打左右的梁门穴，最少要敲打两百下，也可以用自己的手揉，手指稍微叠加，这样按揉就不会累了，先揉中脘穴，揉完中脘穴两三分钟，在揉两边的梁门穴，因为在同一水平面上，可以来回的搓，搓个两到三分钟。

治疗胃痛重要的穴位还有：足三里
治疗胃痛重要的穴位：足三里
足三里的位置：从外膝眼正中间往下三寸的位置

足三里可以采用大拇指按揉，自己可以按揉，他人也可以帮助按揉，中指按揉、捶打、皮肤针敲打、还可以艾灸。如果您也有胃疼，您不妨用这些方法试一试，这一试，也许您就会有意想不到的效果。