编者按：本文来自程氏针灸第五代传承弟子申莉丽

最近一个老患者咨询我：“申医生，最近老是犯霉菌性阴道炎，吃点甜的，或者辣的，就会很不舒服，是不是湿气太重了？而且，塞了药就好，不塞药之后又很容易反复。”

说起霉菌性阴道炎，真的是让女性朋友们很是烦恼，因为有研究表明75%的女性一生当中至少会发生一次霉菌性阴道炎，而且5%-10%的女性容易反复发作。  

症状让人很抓狂：

1、外阴瘙痒，恨不得挠破了才解恨

2、分泌物多，白色豆腐渣样，清洗多少次也还是会有

3、有的还会灼痛，甚至伴有尿痛

4、同房时疼痛，难受

常规的治疗主要以抗真菌治疗为主，有口服药和外用栓剂。

很多女性反应，用药的时候好得很快，可是停药之后很容易反复，真是让人苦恼。

如何

才能预防霉菌性阴道炎的反复发作呢？

其实，女性朋友们需要注意几点，做好这几点，才能有效减少发作。

1

不要滥用抗生素

有的人嗓子疼、咳嗽、发烧等，自己就凭经验服用抗生素。滥用抗生素很容易导致阴道的菌群紊乱，继发霉菌性阴道炎。

2

要保持良好的生活习惯

熬夜、久坐、疲劳等都会使得免疫力低下，这样就很容易复发。

3

少吃辛辣和甜食

喜欢吃辛辣和甜腻的食物，容易造成湿热，妇科炎症很多都是湿热下注引起的。

4

不要太爱干净

有的人特别爱干净，每天冲洗阴道，还用专门的清洗液，这样也会破坏阴道的菌群平衡。

5

不穿过紧的内裤和裤子

紧身的内裤和外裤，会使得局部温度和湿度过高，增加复发的几率。 如果症状很严重，建议到正规医院治疗，同时做好以上五点，才能预防复发。

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