睛明穴主要能缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题，眼睛舒服了，眼部皮肤受到拉扯的机会就大大减少，承泣穴，对于舒缓眼睛红肿、迎风流泪也同样有效，同时对控制眼袋有很好的效果。

❖ 穴位定位：

睛明，在眼眶内上角，眼内眦旁1厘米处。

承泣，在瞳孔直视时的正下方，眼球与眼眶下缘之间。

瞳子髎，在头部目外眦外侧0.5寸凹陷中。

❖ 使用方法：

1.用食指压住两眼内眦的睛明穴，每秒按压1次，共按压5次。

2.用食指垂直按压眼眶下的承泣穴，每秒按压1次，共按压5次。

3.用食指按压外眦的瞳子髎穴，每秒按压1次，共按压5次。

4.用食指环眼眶做抹法，同时用另一只手按住外眼角，以免皮肤过于牵拉而出现眼角歪斜。按摩时应在局部涂上适量润肤油。

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