伏兔穴为胃足阳明之脉上的穴位，《会元针灸学》有记载：“伏兔者，伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔。”

“大腿肉肥如兔”，这里的“大腿肉”指的是一块肌肉，还是一组肌肉呢？

穴位的主治作用与穴位下的解剖结构密切相关，伏兔穴的主治作用与这些“大腿肥肉”又能摩擦出怎样的关系呢？  

今天，小编就带你好好认识这些“大腿肥肉”及伏兔穴的三才针刺方法……   首先我们看看伏兔穴的定位：  

《皇帝明堂经》中有记载：“在膝上六寸起肉”

《千金翼方》中记载：“令病人累夫端坐。以病人手夫掩横膝上。夫下旁与曲膝头旁侧夫际当中央是。”

《针方六集》中有记载：“在膝上六寸起肉，正跪坐取是穴。“

《中国针灸学》中有记载：“在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上6寸，股直肌中。”

从以上文献关于伏兔穴取穴的记载中，我们可以看到不同的姿势“端坐”、“跪坐”伏兔穴的位置会有一些“改变”，甚至可以利用穴位下的解剖结构辅助取穴，这也进一步告诉我们临床上，生活中选取某些穴位时，与操作对象的姿势、甚至是年龄、局部结构的形态都有一定关系，不是所有的穴位都能按照课本上规规矩矩的方法定位，更重要的是根据病人实际情况，病情，穴位所在区域的阳性点定位。   了解了伏兔穴的灵活取穴方法，那伏兔穴的作用有哪些呢？  

《铜人腧穴针灸图经》中有记载：“伏兔穴治风劳，气逆，膝冷不得温”

《针方六集》中有记载：“主治风湿妇人下部诸证。” 《循经考穴编》中有记载：“主腰跨痛，麻痹不仁等证” 《中国针灸学》中有记载：“腰跨痛，膝冷，麻痹，脚气” 从以上文献记载中我们可以看出伏兔穴的主治作用包括膝冷、腰跨痛、妇科一些病症……

为什么伏兔穴不是仅仅治疗大腿局部的痉挛麻痹等局部症候，而能够治疗腰部、膝盖等距离相对较远的病症、甚至可以治疗妇科疾病呢？  

要解决这个问题，还得先搞清楚“大腿肥肉”指的是哪些肌肉……   在大腿前面分布着人体最有力的肌群之一——股四头肌，包括股直肌、股中间肌、股外侧肌和股内侧肌，股四头肌由四个头组成，其中股直肌起自髂前下棘；股中间肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇；四块肌肉向下汇合移行成一个肌腱，包绕髌骨，形成髌骨韧带，止于胫骨粗隆。这些肌肉的协调运动对髋关节前屈，膝关节处伸直，维持人体直立姿势有重要作用。如下图（截取自《那些年错过的穴位——伏兔》）

股四头肌与腹部腰部的肌肉构成一定的联系，股四头肌发生病变，如痉挛、萎缩、都有可能通过肌肉的连带作用引起腰部、腹部一系列病变，如腰酸背痛、骨盆前倾等。此外，在股外侧肌与股直肌之间有旋股外侧动脉降支分布，下行至膝关节上方与腘动脉的膝上外侧支交通，若是股四头肌过度收缩，可能引起旋股外侧动脉的压迫而导致膝盖局部供血不足，从而导致膝盖发凉等症状。   那伏兔穴治疗这些病症的三才针法是如何呢？   

伏兔穴的天部刺法：直刺3-5分，针尖止于股直肌肌筋膜上，引发股直肌自发抽动，主要用于治疗股直肌病变引起的伸膝、屈髋不利及膝盖疼痛。  

伏兔穴的人部刺法：斜内刺10度，进针1-1.5寸，引发两肌抽动，也可以斜内刺应股直肌，斜外刺应股外侧肌，主要用于治疗髋跨痛，外旋不利，膝痛等症状；此外对于由于股直肌过度收缩引起的骨盆前倾，旋股外侧动脉压迫导致的膝盖发凉、冷痛也有较好的效果。  

伏兔穴的地部刺法：斜内刺十五度，进针2-2.5寸，引发股中间肌抽动，股中间肌肉抽动可见髌骨抽动，对于股内侧肌过度收缩引起的大腿正面中部的疼痛具有较好的效果。  

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