【内膝眼的准确位置图片】

【图解内膝眼的位置】

内膝眼穴属于经外奇穴，内膝眼穴的准确位置位于膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。

《中国针灸学》屈膝，髌韧带两侧凹陷中，分别称内、外膝眼，外膝眼即犊鼻。

【穴名解说】

【内膝眼的作用与功效】

《中国针灸学》膝痛，下肢无力。

按摩内膝眼穴缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。

按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效

【穴位疗法及注意事项】

《中国针灸学》直刺0.5~1.0寸。可灸。

内膝眼穴位配伍：内膝眼穴配足三里穴，缓解治疗膝关节酸痛。

按摩内膝眼穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。

【艾灸方法】：用艾条温和灸治内膝眼穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等

刮痧内膝眼穴的方法：用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等。

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