【外劳宫的准确位置图片】

【图解外劳宫的位置】

外劳宫穴属于经外奇穴，外劳宫穴的准确位置位于手背部，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。


《快速取穴彩色图解》坐位。伸臂俯掌，在手背第2、3掌骨间，从掌指关节向后半横指处即为此穴。


外劳宫在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。



 

【穴名解说】

本穴位于手背面，与手掌面的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”。

【外劳宫的作用与功效】

1、颈椎病，落枕，偏头痛。

2、腹痛，腹泻，消化不良。

按摩外劳宫穴缓解治疗腹痛、手背红肿发痛、小儿脐风等。

按摩外劳宫穴具有祛风通络、活血止痛的功效

【穴位疗法及注意事项】

直刺0.3-0.5寸，可灸。

外劳宫穴位配伍：外劳宫穴配指根穴缓解治疗五指不得伸屈。

按摩外劳宫穴的手法：用大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3~5分钟，每天按摩，可以缓解治疗手背红肿疼痛、腹痛、腹泻等。

【艾灸方法】：用艾条温和灸治外劳宫穴3~5分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、小儿脐风等

刮痧外劳宫穴的方法：用刮痧板角部刮拭外劳宫穴2分钟，稍微出痧即可，可以缓解治疗落枕、腰痛、颈椎病等

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