【二白的准确位置图片】

【图解二白的位置】

二白穴属于经外奇穴，二白穴的准确位置位于前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧有2穴。

《快速取穴彩色图解》坐位。伸臂立掌，握拳用力，可见前臂拇指侧有一条索筋（桡侧腕屈肌腱）明显凸起。从腕横纹直上两个3横指，与该索筋交点两侧，用力按压有酸胀感处即为此穴。




《针灸大成》四穴，即郄门也。在掌后横纹中，直上四寸，一手有二穴，一穴在筋内两筋间，即间使后一寸。一穴在筋外，与筋内之穴相并。

《中国针灸学》前臂掌面，腕横纹上四寸，桡侧腕屈肌腱两侧，各一穴。

【穴名解说】

“二”,指数量。“白”,指白色、明亮的意思。本穴位于桡侧腕屈肌腱的两侧，此处肉嫩皮白，一侧有二穴，故名“二白”。

【二白的作用与功效】

《针灸大成》治痔，脱肛。

按摩二白穴缓解治疗前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等。

按摩二白穴具有调和气血、缓急止痛的功效

【穴位疗法及注意事项】

二白穴位配伍：二白穴配百会穴、长强穴可缓解治疗脱肛等。

按摩二白穴的手法：用大拇指指腹揉按二白穴2~3分钟，一天一次，可以治疗前臂痛、胸胁痛等

【艾灸方法】：用艾条温和灸治二白穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗脱肛、里急后重等

刮痧二白穴的方法：用面刮法刮拭二白穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗痔疮、脱肛、肛裂出血等

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