【十宣的准确位置图片】

【图解十宣的位置】

十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴。

《快速取穴彩色图解》坐位。仰掌，十指微屈，在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸处即为此穴。



《针灸大成》十穴。在手十指头上，去爪甲一分，每一指各一穴，两手指共十穴，故名十宣。

《中国针灸学》手十指尖端，距指甲一分许。

【穴名解说】

【十宣的作用与功效】

《针灸大成》治乳蛾。

【主治病症】急救、休克、昏迷、中暑、惊厥等

缓解治疗各种热证：急性咽喉炎、高血压、急性肠胃炎、手指麻木等

按摩十宣穴的功效：清热开窍

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》用三棱针出血，大效。或用软丝缚定本节前次节后，内侧中间，如眼状，加灸一火，两边都着艾，灸五壮，针尤妙。

十宣穴位配伍：十宣穴配曲池穴有泻热镇痉的作用；十宣穴配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主要缓解治疗中风闭症。

【针刺方法】十宣穴，直刺0.1-0.2寸，或用三棱针点刺出血。

【艾灸方法】：十宣穴，艾柱灸5-10分钟。

按摩十宣穴的手法：用拇指或中指指尖按压十宣穴，按压至十宣穴变红变热。

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