【外踝尖的准确位置图片】

【图解外踝尖的位置】

外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。

《针灸大成》二穴。在足外踝骨尖上是穴。

【穴名解说】

【外踝尖的作用与功效】

《针灸大成》治脚外廉转筋，及治寒热脚气，宜三棱针出血。

按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

按摩外踝尖穴具有舒经活络的功效

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》可灸七壮。

外踝尖穴位配伍：外踝尖穴配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛；外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴，缓解治疗脚外廉转筋。

按摩外踝尖穴的手法：用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

【艾灸方法】：用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等

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