春节已至，年味正浓，家家户户已经准备好各种年货。在春节这个家人团聚的日子，我们难免大鱼大肉，再加上居家缺乏运动、饮食不够规律，于是各种脾胃的问题，如胃胀、胃痛等纷纷找上门。

那么春节期间，我们该如何打好这场保“胃”战呢？

胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处发生疼痛为主症的病证，亦称“胃脘痛”。胃痛的临床表现有急性与慢性之分。急性胃痛发病多是由于外感寒邪直中胃腑、暴饮暴食或饮食生冷或不洁食物、情志不舒所引起。大多猝然而引起，于数小时或数天内缓解。慢性胃痛往往反复发作，时轻时重，常年累月不愈。或因忧思恼怒而发，或因饥饱失常而作，或因寒热不适而犯。  

对于急性胃痛，中医认为其病机为胃腑功能失司，不通则痛。临床可分为寒邪客胃证、肝气犯胃证、饮食伤胃证等。寒邪客胃证，因外感寒邪直中胃腑，或饮食生冷、饮食不洁，导致寒邪积于中焦胃腑，胃阳被遏，胃腑和降功能失司而疼痛暴作。 如《素问·举通论》中记载: “寒邪客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛。”

胃痛病位虽在胃，但与肝、脾等脏腑也有密切关系，肝属木，胃属土，五行之中，木克土。若木气太过，胃土不及，则易出现肝木乘胃土。木曰曲直，肝主疏泄，调畅情志，具有调节全身气机的功能。脾主升清，胃主和降，一升一降，是调节体内脏腑气机之枢纽。若肝气疏泄功能失常，也会导致体内气机的紊乱，累及中焦气机，脾主升清不足，胃主和降失司，不通则痛。人体脾主运化，胃主受纳、腐熟水谷精微。若受纳过多，或喜食肥甘厚味辛辣刺激之品，均可导致胃腐熟水谷功能下降，导致食滞胃脘，阻塞气机升降，不通则痛。

胃属腑，其生理特点为传化物而不藏，以通为用。故对于胃痛的治疗原则可归结为以“通”为法，和胃止痛。

针灸治疗急性胃痛，多选用足三里、梁丘、内关等穴。

足三里为足阳明胃经合穴、下合穴，“合治内腑”，可通调腑气，和胃止痛，故足三里是治疗胃腑疾病的首选要穴。梁丘为足阳明胃经郄穴，郄穴主病里急，即治疗胃腑病急症。

内关穴为八脉交会穴，是手厥阴心包经的络穴，联络手少阳三焦经，具有宽胸理气，通调三焦，疏通全身气机的作用，诸穴合为主穴，可共奏和胃止痛之效。若为寒邪客胃，还可配合隔姜灸中脘，足三里。

中脘穴是胃的募穴，是胃部气血聚集的地方，善于调理脾胃，中脘穴也是八会穴之一，腑会。所以中脘穴有较好的健运脾胃，调理气机的作用。再加上艾灸的温热刺激，对于解决寒邪客胃的病症疗效非常。

对于饮食伤胃证，我们还是要从饮食上加以节制，避免食用辛辣、寒凉等过于刺激的食物。在美食面前一定要管住嘴。

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