百会穴位于人体的头部，头顶正中，是督脉的穴位。可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴，但不够准确，更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按，在头顶找到一个明显的凹陷，古人形容“百会可纳豆”，也就是人体直立位时，在头顶百会穴放一粒豆子，随意走动可以不掉下来，说明这个凹陷可是个不小的凹陷呢，应该很容易可以找到。这里是个极为特殊的地方，特殊在哪里呢？

诸阳之会

百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。督脉，在中医学当中被认为是总管全身阳脉的经脉，被称之为“阳脉之海”，也就是说人体全身的阳气都要汇聚到督脉中去。而百会呢，正位于人头顶的部位，是人体当中最高的位置。人头上顶天，所以根据中医的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方。而天属阳，所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。

内通髓海   

因为阳气具有能够充养人体髓海，使髓海的功能保持正常的功能，所以属于督脉、位于人体最上部的百会穴，就对人的髓海有重要的调节功能、对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑，而脑为髓海，是人体神志功能的根本所在。

程氏针灸之一窍开百窍开法

正因为这里是个极为特殊的地方，所以针刺这里就有特殊的意义！  

那就是通过刺激百会穴，调动人体百脉，四两拔千斤，一穴通全身，一窍通而百窍通，使身体经络气血做好充分的准备，将后续穴位治疗的效果放大到极致。当然正因为是轻刺激，也有助于患者安静下来，消除针刺的恐惧感和不适感。更因为这里是个极为特殊的地方，所以百会千万不要乱按，特别是不分情况的重刺激。用百会的玄妙之处就在于轻刺激、先刺激，如果变成了重刺激或乱刺激，则会导致经脉受损，气血流动不畅，轻者出现头痛、头晕等不适症状，重者则是“一窍乱而百窍乱”的效果了。

一位高血压的男性患者，本来饮酒、生活不规律，经过几个疗程的中医治疗，好不容易调整过来，血压也控制得比较稳定。突然有一天来诊时，头晕严重，量一下血压竟高出平时很多，没有过量饮酒、没有过度生气，生活也很规律，休息时间也保证得很好，为什么会突然出现血压不稳定呢？

原来他昨天理发时，美发店赠送头部按摩，年轻的工作人员很有力气，也很卖力气，用力按压了百会穴，当时他不仅没有感觉到放松、舒适，反而感觉到有点头疼、头晕，结果当晚就引起血压升高。要知道，百会穴有升阳举陷的使用，重刺激易使虚阳上越、肝阳上亢，如果本来就血压偏高，大力按之则可使气血逆流回经脉，致头晕目眩，甚至引发高血压。

在推拿手法中，轻刺激为补为通，重刺激为泻为滞。百会，是头部阳气会聚之所，是人体经络气血运行的重要交通要道，宜通不宜堵，通畅了以后就会百脉皆通，一穴可补诸阳。而通的方法除了用针在治疗之前轻刺激外，还可以采用拿五经的方法，通过刺激相关经脉的气血畅通，而间接刺激百会，起到养生保健的作用。所以，拿五经应当是一天之中晨起之时首先要做的经络保健方法。

用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共五条经脉，所以称之为“拿五经”。

 

为了刺激到这些经脉、穴位和穴区 

一定要采取这样的手法

五指张开，分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上（中指位于头部正中的督脉线上，食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上）。五指指尖立起，用力点按5～10秒，使点按处出现明显的酸胀感，再原地揉20秒，这叫做点揉法。然后指尖放松，五指垂直向上移动约半厘米的距离，再次用力点按，如此反复点按，自前发际一直点按至后头部颅底，计为一次，共治疗20～30次。治疗时如遇某个部位的疼痛感较为明显，可将揉法加到一分钟，然后再继续如上操作。

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