妈妈的烦恼

诚诚妈妈发现宝宝汗特别多，尤其是午睡时，豆大的汗珠一粒粒从宝宝头上滑落，头枕的地方都会被汗水浸湿，每天要换好几条汗巾，宝宝吃饭也总是不认真地吃，跑来跑去动个不停。

这种出汗都是生理性的

很多宝宝都会有汗多的表现，但是妈妈们往往分不清哪些是正常的哪些又是异常的，下面我们就来看一下。

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体质因素  

生理性多汗是指孩子的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。

中医认为，小儿系“纯阳之体”，加之小儿“腠理疏松，肌肤薄嫩”，睡着觉后阳气入里，体内阳气相对较多，通过阳气的蒸腾作用很容易使小儿在入睡后稍有微汗。

现代医学解释为婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，产热较多，皮肤比较薄嫩，加上小儿活泼好动，很多孩子晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

2

睡眠习惯不良  

很多家长害怕晚上睡觉的时候冻着孩子，因此给孩子盖得厚厚的，尤其是小宝宝，总是包得严严实实。殊不知，孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的新陈代谢非常旺盛，产热太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。

3

营养过剩  

很多家长总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果入睡后机体大量产热，只好通过皮肤出汗来散热。

这些情况是病理性的 

1

自汗和盗汗    

病理性多汗也就是中医所说的汗证，是指在安静的状态下，或无故而全身或身体某一部位出汗过多，甚至大汗淋漓的现象。其中小儿比较常见的是自汗和盗汗。

自汗指的是“不分寐寤，无故汗出者”，就是说不管孩子醒着还是睡着，都会出现无故出汗的现象；盗汗指的是“睡中出汗，醒时汗止者”。

在临床上，孩子出汗的情况常常是自汗和盗汗同时并见。在中医看来，不管是自汗还是盗汗，大部分都是“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量，必要时可采用中医中药调理脾胃不合。 

2

疾病因素    

还有些疾病也可使小儿表现出病理性多汗，如有的孩子后脑勺部位头发稀疏、脱落或没有头发，这就是因为小儿头部出汗太多，局部瘙痒，经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，造成枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”。这是婴儿佝偻病的早期表现，只要早些发现并及时补充维生素D和钙，当佝偻病得到控制，出汗也就会自止。    

手把手教您学习推拿方法

第1步：补脾经300次

位置：拇指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：补肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：旋推法，以拇指指面在穴位上做顺时针方向的旋转推动。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用补肺经，旋推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第3步：揉肾顶300次

位置：位于小指顶端。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用拇指指肚揉宝宝小指顶端，叫揉肾顶。揉200～300。

要领：揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第4步：补肾经200次

位置：在小指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第5步：顺运内八卦100次

位置：在掌心内劳宫四周。

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。

操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100～200次。

要领：运法易轻不易重，易缓不易急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率为每分钟80～120次。

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