今天我们得说一说嘴上的一种纹

见到这种纹啊，就提示着你的胃是非常的不好，得好好养养胃了。

这个话题从哪说起呢？还要从我们在去年的时候给青岛的门诊进行会诊的过程当中看到的一位患者的照片，我们先要看看患者的舌象，于是就让他拍了张舌头的照片发过来，结果发过来之后，我第一眼先看见了他嘴上的这个纹，这个纹是什么样的？我不知道大家有没有看过，有一些老年朋友，基本上见到很多瘦的，体弱多病的老人，我们经常会看到这种纹路，是在我们的口唇周围的一圈中上半圈为主出现的放射状的纹路。

如果这个嘴唇是闭着的，这时候就很明显的出现了放射状的纹路，如果口是张开的，这种纹路可能会被撑开，但也能清晰的看到纹路，那么大家看一看上面的这张照片是不是非常清晰的，我们可以看到在嘴唇的上半圈出现了放射状的纹理，很多朋友做完胃镜之后在胃镜的检查结果上，会诊断你有胃炎。  

这个胃炎有几种，一种是浅表性胃炎，经常会有一些胃里不舒适的症状，但也有很多人根本就没有症状，这是最轻浅的一种情况，发病率非常高，很多朋友都会有，你不用过于担心。  

那么第二种情况是糜烂性胃炎，往往这种糜烂性胃炎是伴有反酸，呕逆并见的。那么你想如果这种酸性的物质过多，或者是说你的胃长期的不好，导致你的胃粘膜进一步的受损，胃粘膜除了慢性的炎症进一步发展成为糜烂性、溃疡性的炎症之后黏膜慢慢的就会出现萎缩，所以呢就会有一种诊断叫做慢性萎缩性胃炎。  

当我们一看到嘴唇是这样的情况，马上我们的脑海当中就会联想到这种胃镜的诊断。所以一问这个老人，我一看到这个舌头照片，我马上就问，我说您这胃不好是吧？他说：“对呀，我这都萎缩性胃炎了。”  

甚至还有更为严重的会出现什么呢？就是萎缩性胃炎伴有肠上皮化生，也就是说这种进一步的发展了，再往下发展就有癌变的可能性。其实要知道在人的体表，在我们经络循行的路线上往往会有很多早期的表现，有助于我们明确诊断。古代的时候也没有胃镜对不对？怎么就能够判断出这个人胃不好？除了症状之外，还有一种叫做“体征”的东西，这个体征往往是患者忽略掉的，医生会知道在哪些部位。往往是在体表可以找到一些阳性的体征，当我们收集到或当我们看到触摸到这些阳性体征的时候，马上就会跟我们的诊断联系起来。那么这个诊断就是胃阴亏虚。阴就是保护性的物质，这种液体明显的受损，明显的不足了就是胃阴亏虚。  

那么这时候很多朋友会问，你怎么就说这口唇周围就是胃的问题。要知道我们十二经脉当中，跟胃肠直接相关的经脉就以手阳明大肠经和足阳明胃经这两条经脉为主，这两条经脉都是环绕口唇的，口唇周围所出现的一些斑、疹、颜色的变化、溃疡、痤疮、纹理的变化，我们都会联想到脾胃的功能。

好今天我们就着重说一说这种胃应该怎么去保养它，养胃这件事是很多朋友特别关注的问题。有人就会说养胃，我要用哪个穴位最好呢？今天我们就推荐给你一个养胃最好的穴位。这个穴位叫做中脘穴，脘就是胃脘的意思，中脘意味着在胃脘的中部。

我们首先找一找这个穴位的准确位置。先摸到你的肚脐，在肚脐的正中央向上，向上摸到胸骨的最下方胸剑联合的地方，上面是硬硬的胸骨，再往下一点有弹动感，这是剑突，胸剑联合就在硬的胸骨和有弹动感的剑突的交界部位，两者之间取中点处，这个位置就是中脘穴。

所以如果胃疼的时候，这个位置往往最容易出现症状，如果你胃不动的时候，这个位置也往往是促进胃蠕动的关键点。我们可以把它理解为是整个胃的中心点，你把这个位置刺激到了，就可以让你整个胃舒适起来，蠕动起来，工作起来。

那么我们在日常生活当中该怎么做呢？我推荐给您用的最简单的方法就是摩法。

什么是摩法？就是把你的手掌心外凸，擦得温热了，然后迅速地放在你的中脘的位置上，注意放到中脘的位置上的时候，紧贴皮肤，范围要小，频率要快，迅速的摩擦摩擦，不是往里面按，不要向下用力，而是在皮肤的表面快速的摩擦。

有很多朋友会问我们的穴位那么神奇怎么他就是做不出来呢？  

其实我觉得第一是要找准穴位，第二是要给它适宜的刺激方法，第三是要达到刺激量。你看刚才我们做的摩动的这个动作看起来很简单对吧？但其实挺累的，你做的不到时间，其实起不到特别明显的效果。  

所以呢您要学会坚持，我们在做这个动作的时候，比如说我们给病人做这种穴位辅助按摩手法的时候，这样的一个穴位三分钟至五分钟，甚至更长的时间都是可以的。当然我们可以用其他的方式来取代，比如说我们可以用艾灸的方法。但是大家也知道艾灸的方法，其实还是会有时间的限制，还有场地的限制，还不如每天用你的手掌心来温热的刺激你的中脘穴。  

所以呢我们说摩中脘，大概要三分钟到五分钟的连续操作时间，小范围快频率。但是如果您没有这么多的时间或者力量不够，那么您就可以用艾灸的方法来替代，现在有很多的艾灸盒可以在中脘穴上来进行艾灸，但是如果您要用艾灸的话，这个时间就要更长了。因为咱们操作三到五分钟是一次的时间，一天当中要做多次，想起来就多做一做，不拘时来做，特别是当没有食欲，胃肠蠕动比较缓慢，或者胃里面有点怕冷的情况的时候都可以来操作这个方法。那么如果您用艾灸的方法一天当中最多咱们就做两次，那么一次呢大概要二十分钟到四十分钟左右的时间，这样的话让您的热力从中脘穴往内部要去渗透。  

这时候有的朋友会说，我们还知道以前讲过的是胃俞穴。我们的十二背俞穴对人体的脏腑功能有很好的调节作用，那么为什么不推荐胃俞穴呢？要知道中脘穴是募穴，什么是募？就是募集脏腑之气的特殊的穴位。而古人又说“阳病行阴，故令募在阴”什么意思？胃，大肠，小肠，胆，三焦，膀胱，这属于六腑。六腑的病属于阳病，什么是阳病？六腑以通为顺的，不断的有东西进来，咕嘟咕嘟蠕动着排出的一个过程，所以它是靠动来让身体的这种营养精微物质化生。所以六腑的病是一种动的病，是一种阳的病，是不能不动的，也不能动的太多的。

所以呢，这种阳病，我们要干嘛，要行阴，阴就指腹部，我们在人体的腹部要进行刺激，因为人体的腹部没有骨骼保护，只有柔软的肌肉，所以腹部是不是就很好的能够刺激到这些六腑所在的区域？而且看看大肠、小肠、胃、胆、三焦、膀胱，是不是都在腹腔之内，所以古人就特别强调说，当这种六腑有病的时候，我们就在人体的腹面阴面来找穴位，所以令募在阴就让募穴在人体的腹面，而中脘却恰恰就是胃的募穴，直接就调节胃的功能。

同时呢，我们还知道，八会穴是脏腑气血筋脉骨髓八者精气汇聚的特殊穴位，腑会恰恰就在中脘穴，就是它不仅可以促进胃的蠕动，而且对六腑的功能都有提纲携领统摄管理的作用，因此我们特别注重中脘穴。当你胃疼的时候你自然而然的就会捂住这个穴位，不要等疼了，再去按中脘穴，最好是食欲不振，胃肠蠕动减缓，嘴上开始出现纹路的时候就开始用中脘穴吧。

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