最近受疫情的影响，您有没有胸口憋闷、气短、呼吸不畅的感觉呢？？特别是当心情不愉快，胸闷、气短、不舒服就更加明显！

中医认为这是肺气弱的表现，怎么办呢？今天半夏教你一招，只需按揉两个穴位，快速提升肺功能！

这两个穴位分别是膻中穴和肺俞穴。

膻中穴的位置：膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

肺俞穴的位置：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

操作方法：

用拇指按揉膻中穴，刚开始要用一点劲，气理逐渐通顺了，就可以中等度去揉了，逐渐的就舒服了！

按摩肺俞穴是需要别人帮你按揉，每次按揉5分钟，效果真的很神奇！

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