此穴堪称妇科病的“灵丹妙药”,按揉5分钟,痛经立马消失了
导读:说起痛经,很多女性都深有体会,因为痛经在女性群体中非常普遍,在痛经的时候,我们自己感觉特别难受,肚子疼的受不了,那么有什么方法快速缓解呢?
今天半夏给大家介绍一个特别有效的穴位,只需按一按,痛经立马缓解!
到底是什么穴位呢?
它就是位于我们小腿内侧的“不老穴”——三阴交穴,此穴堪称妇科病的“灵丹妙药”。
三阴交穴的位置
三阴交穴位于内踝上三寸,横着在胫骨后一指凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。
操作方法
用拇指指尖掐按这个穴位,注意力度一定要狠,一般掐按5~6分钟左右,痛经立马得到缓解。
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