失眠病机简单，就是所谓的阳不入阴，但治起来却真不容易，前面已经讲了几篇失眠证型，今天我们继续讲述临床常见的一种失眠证型，即心脾两虚。  

这种失眠，临床也特别常见，而且这种病人有很多，主要表现是，心悸气短，失眠多梦，头昏头晕，四肢乏力，食欲不振，在中医看来，主要是心脾两虚导致的。

心脾两虚临床表现

脾胃为后天之本，犹如我们的田地，没有了田地，就没有了食物的来源，人们就会受饥饿，所以，人体的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现为气虚，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，就表现为食欲不振！ 心为君主，主宰神明，主人身一身气血，脾胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，就会表现心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外驰，意淫于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会导致失眠多梦，神疲乏力！ 此种失眠，可用中医成方归脾汤治疗。

归脾汤方歌：归脾参芪苓术甘，龙木远枣枣归姜。 方用党参，茯苓，炒白术，炙甘草，为四君子汤，是补益脾气的基本方，又加黄芪，增强补气功能，龙眼肉，远志，酸枣仁，当归四味药入心，大补心血，补心虚，强心志，敛神气，固心元，木香调气机，大枣补益十二经气血，正是益气健脾，养血安神，补心益脾的良方，对于心脾两虚的失眠效果显著。

用 量 白术、当归、白茯苓、黄芪(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)、人参，以上均3g，木香1.5g，甘草(炙)1g。   用 法 加生姜、大枣，水煎服。

功 用 益气补血，健脾养心。  

如果不想吃汤药，有中成药归脾丸可供选用。

如果不能确定自己是否属于心脾两虚证，最好找中医大夫根据四诊辨证选用。

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