指导专家：李志刚 主任医师  北京中医药大学

刺激它能调理五脏六腑，治疗急症、精神疾病、意识障碍、认知障碍，如痴呆、失眠、抑郁等，此穴是中医急救中用的最多的穴位，它就是百会穴。

百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。

古人为什么将这个部位起名为“百会”呢？百者，多也；会者，交会之处也。

在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。

如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。事实上，这样评价百会穴一点儿也不为过，因为，在人体的12条经络中有6条都汇集于百会穴，并且，这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇。

因此，刺激百会穴可将我们人体一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。

百会穴对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错，还可以治疗受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症。 

刺激百会穴可“起死回生”

《史记》的《扁鹊仓公列传》中记载，神医扁鹊曾在太子的百会穴上施以银针急救，让患有尸厥症的太子起死回生。 

注意：刺激百会穴急救适用于尸厥症患者，即不省人事但仍有微弱呼吸、心跳的人。

刺激百会穴可治疗头晕

史料记载唐高宗患有头风病，经常觉得头痛、头晕，严重时还视物不清。御医秦鸣鹤通过点刺百会穴放血后，唐高宗的这些症状很快就消失了。

日常保健方法

方法一：用手心拍打百会穴，每次100下，感觉有振动、胀胀的感觉即可。

方法二：用手指攥成小锤子捶打百会穴，每次捶打100下，可起到益智、醒神、助睡眠、调节情绪的效果。

方法三：用手指梳头，梳到百会穴处停顿按压，每次5~10分钟，能够延缓衰老，改善睡眠，防止脱发，提高记忆力，缓解情绪紧张； 

方法四：在百会穴上艾灸能够升提阳气，适合低血压、眩晕、内脏下垂等患者，进行艾灸时建议在穴位上方隔一张纸。

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