有一种腰痛病，既不是腰椎间盘突出和骨质增生，也不是腰肌劳损，更不是肾虚腰痛，又与扭伤不同，患者在不经意间趔了一下，老百姓叫——趔起腱子，这种病大医院检查不出，无法治疗，患者腰软无力，疼痛时轻时重，有的几年、十几年无法治愈，只要懂得提肌腱，土话叫“提腱子”，三天就好。

什么病理？查阅古今医书没有介绍。提肌腱这个民间疗法，对治疗腰肌劳损、腰突、肠胃病等疾病也有一定的效果。是一种比较实用的家庭疗法。

今年夏末，我在早市上买菜，遇着一妇女问我：“你是不是孙医生？”我说：“我是姓孙，但不是医生。”那妇女说：“阿弥陀佛，可找到你了，我有你的《万金良方》书，看到你的相片，你就是冀公孙建永吧！”

她说她女儿腰痛多年，在市大医院花了五、六千元，中药、西药吃了无数，就是不好，医生也说不出什么病，只说是坐月子没保养好，好几年了，连孩子也抱不了，已经托人和大医院联系好，下星期一打算去北京治疗，问我是否有治疗办法？

我问她是否提过“腱子”？她说不懂什么叫“腱子”，也没提过。我说我治好过多人，可以一试。上午，她带着女儿来找我，我就给提了一次，提完后她女儿扭了扭腰，说轻松多了，问收多少钱？我说我不是医生，也没用药，不收钱。母女俩来了五次，按她说确实是提了三次就好了，另两次是为了巩固。

最近有北京、海南岛两个网友提到此病，要来治疗，我说路途遥远，花费太高，不必来了，我详细告诉他们，很简单就可治好。现在我把“提腱子”这一民间特技发表出来，以造福更多的患者，具体操作方法如下：

提的时候，出现一到两次“嘎巴”响声为最佳效果。一般都是一次见效，每天提一次，三天治愈。提肌腱这个方法有点痛，为了减轻痛感，可以先把整个背部拍打几分钟，或用热毛巾热敷几分钟，这样既能减轻痛感又能加强疗效。

注意：在治疗中不可吃醋，一吃醋就治疗无效。

可能会有一些网友领会不了上面提肌腱的奥妙，怎么办呢，可以参考捏脊的方法，把捏脊的方法掌握了，你就能领会提肌腱的奥妙了。

——作者：孙建永

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。