患者情况

女，38岁

由于去年跑步锻炼后，现在裤腰两侧的地方和环跳穴里面的位置很不舒服，平时正常走路都没有不舒服感觉，就是尤其久坐起身疼痛明显，现在干家务活后和快走锻炼之后这些地方会明显疼，很不舒服！做了髋关节核磁没有问题，做腰椎核磁只有第4/5节轻度后突，但是我感觉这些症状都不是腰间盘引起的。做了5天按摩也没见效。

患者提问：程院长，您看我这是什么病？以后还能锻炼身体吗？

程凯教授答疑解惑

看看是不是图中这个位置疼？

梨状肌（坐位）

梨状肌痉挛，会在久坐后加重症状。

你的情况应该是梨状肌综合征。如果用针灸的话，一般用3寸针，浅刺至梨状肌肌筋膜表面，行三才震颤手法，引发肌肉抽动，多一次症减。然后进行一些针对性的功能训练，即可恢复功能，消除症状。

注意好了之后，减少久坐哟！

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