【每日穴习No.128】小儿推拿,清暑退热
导读:高温来袭,也会给宝宝的健康带来很多影响,小儿成长有诀窍,每个宝宝的父母都应该学点小儿推拿知识~
夏季高温来袭,也会给宝宝的健康带来很多影响,小儿成长有诀窍,每个宝宝的父母都应该学点小儿推拿知识:
❖穴位定位
天河水,位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
天柱,位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
大椎,在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
足三里,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
❖使用方法
(1)清天河水500次,退六腑300次。
(2)以食、中二指自上向下直推天柱50~100次。
(3)以指点揉大椎穴1~3分钟。
(4)患儿俯卧,家长以手掌小鱼际处沿脊柱两侧着力推擦背、腰部,以热透为度。
(5)按揉足三里1分钟。
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