单从字面意思理解是，腰背的疼痛，可以通过委中穴来治疗，但是这只是表层意思，那么如何来理解这句话呢？

委中为全身负重最大的关节，承载着身体的大部分重力。

如果身体的重力垂直施加在膝关节，那么膝关节的寿命不会太长，而人体是非常智能化的，它将身体上身的重力通过不同的力线向下分解、传递到膝关节，这样就将膝关节所承载的力进行不同方向的分解（力的传递是双向的），从而减轻膝关节的负担，同时膝关节也将力向下分解，传递到踝关节的前后左右。

这种情况下，如果出现腰背部肌肉张力的变化，比方说一个急性左侧腰扭伤的病人，由于疼痛的原因，往往左侧不敢用力，这样就把身体的重力过多的施加在右侧，出现右侧负重变大的情况，那么此时就会人为的将身体患侧抬高（因为怕疼），健侧人为的降低（从而出现高低髋，长短腿），在这种情况下，腰部重力在向下分解的过程中出现不对称，汇聚到膕窝的力量也会形成不对称（同样小腿也会出现，形成整个下肢的问题），往往在这种情况下，在膕窝部位会形成明显的结聚（囊性结节，俗称膕窝囊中），它恰恰反映的是腰部力量的变化。所以，此时出现的腰背痛可以从膕窝（委中）治疗。

这才是「腰背委中求」的深层含义。

恰好近日接诊一个患者，自述经常爬山，17年下半年出现左侧膝盖窝内侧疼痛，后进行负重训练，疼痛逐渐加重，尤其是屈曲时明显。影像检查，交叉韧带损伤，膕窝囊性结节。

触诊确实有明显的结节存在，进而检查腰部检查，发现左侧竖脊肌明显隆起，右髋低于左髋，右侧臀中肌部位和健侧膕窝出有非常明显的压痛点（代偿患侧），左侧臀中肌，梨状肌，腰方肌等都有压痛，尤其是在触诊膕窝内上方（半膜肌）时，张力明显增加，膝关节同时向下分解力，内侧张力增加往往在外侧也会有代偿，所以膕窝外下方也会出现高张力部位（腓肠肌外侧头），于是在这些地方针刺，全部刺激相应的肌肉，释放张力，当刺到半膜肌时，出现明显的肌肉抽动。

患者感受   

患者即刻感觉膕窝舒服了，留针十分钟，起针后患者屈曲膝关节，疼痛已不明显。

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