脸上、额头、前胸后背长了许多痘痘，不仅影响面子，夏天都不敢穿露肩的裙子，有的还红肿有脓头，唉，郁闷！

春季阳气骤然上升，容易引动体内热气，如果此时不注意控制自己的情绪、饮食等，则更容易长痘。

痤疮，又称为粉刺，是生活中较常见的一种皮肤病，皮损主要发生在面部，尤其前额、脸颊部、下须部，其次是胸背部，偶尔也发生于其他部位，多对称分布，伴皮脂溢出。现代医学认为，这种症状是由于皮脂腺分泌过于旺盛，从而导致毛囊受阻、发炎而引起。好发于15～30岁的年轻女性，病程多长，时轻时重，持续数年。

中医认为本病多与外邪郁闭、饮食不节、情志内伤、先天(体质)因素等有关，常常根据痤疮所在部位的不同进行辨证论治，采用刺血、点按、面针围刺、中药面膜外敷等方法解决。 

穴药来帮忙——穴位速记口诀

痤疮治疗，按经选穴。前额心火，中冲少冲；

两侧太阳，关冲耳尖；左颊肝火，关冲行间； 右颊肺火，少商鱼际；鼻周胃火，商阳内庭； 小便黄赤，加刺委中；下颏阴虚，照海劳宫； 后头发际，大椎泻热；痘长满脸，肺俞少商； 井穴刺血，荥穴掐之。

前额长痘

中冲、少冲

前额属心，因心主神志，与思维情感密切相关，所以前额长痘的人应该是思虑比较多，心事比较重，晚上睡觉不太安稳，容易多梦的人。

前额长痘，要点在于清泻心火。清泄心火可以在手厥阴心包经的中冲穴和手少阴心经的少冲穴刺血。

太阳穴长痘

关冲、耳尖

脑门两侧的太阳穴长痘，多与外感风热邪气有关，因为这里是手少阳三焦经和足少阳胆经交会的地方。 

关冲穴是手少阳三焦经的井穴。耳尖穴是一个经外奇穴，具有清热消炎的作用。因此在这两个穴位上刺血可以泄少阳经脉的风热，治疗长在太阳穴的痘痘。此外，因为三焦经循行绕过耳周，进入耳朵里，所以如果耳朵里面长痘也代表三焦经有热象，也可以在关冲和耳尖刺血。

 

左颊长痘

关冲、行间

左颊属肝，肝主疏泄，所以此处长痘，多与情志刺激、烦燥易怒、压力过大而使肝气郁结，久而久之化而为火有关。  

行间穴是足厥阴肝经的荥穴，掐按行间穴可以清泄肝火，治疗长在左侧脸颊的痘痘。

右颊长痘

少商、鱼际

右颊属肺，如果痘痘长在右颊，大多是因为外感内伤使肺阴受损或者肺卫蕴热有关。  

少商是手太阴肺经的井穴，可以清泻上焦肺胃的积热。鱼际是手太阴肺经的荥穴，用于清泻肺经之火时，要改为掐按的手法。在少商刺血加上掐按鱼际，可以治疗长在右侧脸颊的痘痘。

 

鼻周长痘

商阳、内庭

有些人在鼻子周围的三角区内容易长痘痘，这个区域属脾胃，跟我们的消化密切相关。因为鼻子周围是手、足阳明经气血交接的地方，阳明经多气多血，是主管消化的。  

鼻子周围长痘，首要任务是清肠胃火，商阳刺血并掐按内庭。

 

下颏长痘

照海、劳宫

下颏的痘痘多是虚火上攻引起的，一般没有脓头，也不红肿。  

对付下颏的痘痘，要从滋养肾阴入手。点按能够滋肾清热、通调三焦的照海穴和手厥阴心包经的劳宫穴，能够治疗长在下颏的痘痘。

 

后头发际长痘

大椎

后头发际长痘，多是由于身体里的热邪太盛造成的。   当遇到由于热邪壅盛所导致的疾病时，可以在大椎刺血拔罐，以激发阳经的精气，疏通壅滞的气血，清泄血中的瘀热。

满脸长痘

肺俞、少商

如果一个人满脸都是痘痘，那肯定是五脏失衡、脏腑蕴热的表现。但是五脏六腑之中，肺是主皮毛的，所以不论标本主次，要先从清肺热入手。

肺俞是肺的背俞穴，具有清泻肺热的功效。另外还有少商穴，在这两个穴位刺血，可以治疗满脸痘痘。

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