“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”

请您忍住别笑，这真的不单单是一个段子，而是真实的反映了当代女性在社会、家庭中所面对的压力。

很多刚刚生完孩子的宝妈都有这样的困扰“生完娃带来的不仅是责任，更多的还有脂肪，该下垂不该下垂的地方都下垂了，看到自己原本曼妙的身材走形，无奈，暴躁的情绪爬满心头”。

情绪的低落寡欢是引起女性内分泌异常变化的重要原因，随之而来最多的便是乳腺、卵巢相关疾病。

卵巢囊肿

卵巢囊肿属广义上卵巢肿瘤的一种，各个年龄阶段均可患病，但以20—50岁最多见。其发病可能与生活方式、饮食习惯、心理压力、内分泌、遗传等因素有关。

卵巢囊肿5大症状

1、下腹部不适感。为患者未触及下腹肿块前的最初症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动牵扯，以致患者有下腹或髂窝部充胀、下坠感。

2、月经不调。大部分卵巢囊肿都没有明显的早期症状，临床上多表现为小腹疼痛不适，白带增多、色黄、异味。患者出现月经不调的情况，具体表现为月经周期不规律，月经量增多等。

3、腹部肿块。是卵巢囊肿患者最常见的现象，患者发现自己腹部增大，按腹部发现腹内肿块，加之腹胀不适。

4、压迫症状。随着病情的发展，卵巢囊肿会导致压迫症状。巨大的卵巢囊肿可因压迫横隔而引起呼吸困难及心悸，囊肿充盈整个腹腔，使腹腔内压增加，影响下肢静脉回流，导致腹壁及双侧下肢水肿。盆腹腔脏器受压，还可发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。

5、阴道出血。恶性卵巢囊肿会导致阴道出血。当囊肿影响到激素分泌时，可能会导致女性出现阴道不规则出血以及体毛增多的现象，严重时呈持续出血症状。

针灸治疗卵巢囊肿，先要给大肠和卵巢减减压

大肠附近分布的穴位有：腹结、大横、天枢、外陵、大巨、水道等。

通过刺激这些穴位，可以释放腹腔内的压力，刺激大肠的蠕动，并促进大便的排空，从而减少对卵巢的挤压，恢复卵巢功能。

乳腺增生

中医认为，乳腺增生与肝气不舒有密切的关系。肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房。如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节。因此也就不难理解，为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害，因为情绪波动会令肝气郁结，进而导致气血瘀滞，而月经也会令气血瘀滞的状况加重。

治疗乳腺增生——天宗刮痧

天宗穴属于手太阳小肠经，在后背的肩胛部。手太阳小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。如果你有乳腺增生的烦恼，不妨依照这个方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通畅经脉，乳腺增生的症状也能得到缓解。

取穴：大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

主治：肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛，乳痈，乳腺炎，胸胁支满，咳嗽气喘，乳腺炎。

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