中医有阳逆头痛，即指肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。

人迎穴属足阳明胃经，又位于颈部的重要位置上，为足阳明经脉气所发，刺之有疏通阳明经气、平降气血之效。同时，人迎又为胆经与胃经的交会之穴，故又有泻肝胆之热，平肝降逆、熄风潜阳之作用，而收平降血压之功。

❖ 穴位定位： 

人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

❖ 操作方法： 

取坐位，两足分开与肩同宽，两手放松伸开，分别放于两侧颈侧，食中两指指腹紧贴皮肤，先适当点揉风池，再由风池向人迎自上而下单方向分推，同时，无名指与小指亦分推面颊部，力量轻缓，柔和，均匀，以５～８次为佳。分推后颈项及面部，可感觉轻松以及皮肤微微发热感，每天２～３次。

注意，操作时左右交替推按，切忌双手同时点压人迎穴。

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