近日，#马化腾因身体原因缺席两会#等热搜新闻引起大家广泛关注。

2020年全国两会已于5月21日拉开大幕。据悉，全国人大代表、腾讯董事会主席兼首席执行官马化腾因腰疾，旧患复发，缺席今年两会。

这已经不是马化腾第一次因为腰疾的问题缺席两会了。2014年全国两会期间，马化腾也因为腰疾问题没有出席两会。可见，马化腾深受腰椎间盘突出等腰疾问题困扰多年。 聚焦两会    

那么有什么方法可以治疗或缓解呢？

首先，我们需要搞明白一个概念，腰椎间盘突出，不同于腰椎间盘突出症。  

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。  

而如果神经根受压局部水肿消除（正常静卧4-6周可以消除，针灸理疗等可以促进其消除），则虽然影像上仍然有突出（症状没了也消除不了），但主症已经没了，故只能称为叫腰椎间盘突出。这就是为什么临床诊断时，除了看影像外，还要结合临床症状来诊断的原因。  

当腰突症发作时，人体会自然采取保护性体位，就是移动重心，让患侧下肢少受力，而健侧下肢多承重，时间久了，必然会造成健侧肌肉的代偿，诱发肌肉痉挛、疼痛，甚至在一些应力汇聚中心地区，出现滑囊增生炎症水肿，例如腘窝处。

<梨状肌示意图>

<股二头肌与半腱肌示意图> 

那么，针对健侧代偿痛具体怎么针灸治疗呢？

1.   臀部的疼痛

最常见的是在梨状肌处，如果用力点下，会出现明显的酸痛，甚至引发类坐骨神经痛的放电样感觉，但只终止于腘窝，不放射到小腿，我们称之为假的坐骨神经痛，实为梨状肌痉挛后，加上垂直点压，使其下的坐骨神经受到刺激而引起。

此时，我们应选胞肓针刺，穴正在梨状肌上，三寸针直刺，但不要刺入梨状肌内，而是针尖止于梨状肌表面，行三才点刺震颤催气法，就是点一下肌肉表面变快速移开，反复点刺，使肌筋膜兴奋，诱发梨状肌抽动，疼痛立解。

需要说明的是，患者可能还会有骶髂关节处的疼痛、竖棘肌止点处的疼痛，或腰方肌的疼痛，亦或臀中肌附着于髂骨缘处的疼痛，这些痛点，如果疼痛值低于胞肓处痛值，可不处理，待梨状肌抽动后，这些疼痛多可明显减轻，甚至被秒杀掉。

<上一点为胞肓，下一点为秩边，分别在梨状肌的上下边缘>

2.   腘窝的疼痛

由于腰臀部的承重，会经股二头肌、半腱肌等下传至膝关节背侧的腘窝处，进而向小腿部传递重量，此处正是多向力的汇聚中心，所以此处特别容易出现滑囊的炎症水肿，时间久了会纤维化，形成硬结，正所谓《灵枢》中描述足太阳膀胱经病候的“腘如结”。

<股二头肌、半腱肌示意图>

相信临床中遇到有结聚、有囊肿的人不在少数，治疗这种问题的关键在于重建力的平衡，此时可入针的点，有如下几个：  

(1)殷门，直刺，令针体在股二头肌与半腱肌之间缝隙之内，上下提插，引发两侧肌肉抽动，从而释放张力。

(2)浮郄，斜刺，令针体在股二头肌肌腹下，引发其抽动。

(3)委阳：斜向下深刺地部，针尖触及腘肌，诱发小腿深部腘肌抽动。

(4)合阳：直刺天部，令针尖在腓肠肌两肌腹间隙，令其抽动。

以上针法后，多一次痛减。

3.   患侧的隐痛点 以上的治法就完了吗？不是的，还有遗留问题没解决。  

如果健侧出现代偿疼痛，那么日久，代偿疼痛就变成了主病位，而患侧小腿部一定又出现新的代偿疼痛。于是，应该找寻痛点，诱发其抽动，以策万全，即使没有症状，也一定会有力线的偏移，未病先防吧，这样疗效会更持久。

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